1.天補 多出門，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽。 2.地補: 去山上、農田、海邊走走，多接觸土地、大自然，看看花花草草
https://tw.news.yahoo.com/%E6%9A%91%E5%81%87%E8%B3%BA%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%87%91-%E5%A5%B3%E5%A4%A7%E7%94%9F%E8%B5%B4%E9%99%
https://www.msn.com/zh-tw/entertainment/news/%E5%9C%8B%E9%81%93-%E4%BD%8E%E8%83%B8%E9%AB%98%E8%A1%A9%E6%AD%A3%E5%A6%B9-%E8%8
父母對孩子的責備通常是出於擔心和愛護，理解這一點可以幫助你改善與他們的關係。以下是一些佛教和基督教經典中的名言，關於
聖嚴法師·法鼓山僧伽弘法資料平台 為什麼我們雜念很多？怎麼去除？