2005-08-28 02:36:20丹青子

體重過重(肥胖),自我診療!

[ 體重過重(肥胖)]

根據世界衛生組織於1997年對於肥胖所下的定義為:肥胖乃是指過度的脂肪組織堆積或由於熱量增加導致體重的增加,且造成身體健康的損害。一般來說,對成年男性而言,體脂肪超出體重的25﹪以上或女性體脂肪超出體重的30﹪以上時,便可稱為肥胖。
根據1997年世界衛生組織(WHO)最新的定義:BMI≧25為體重過重,而BMI≧30則為肥胖。但是這個標準是適用於體型較大的西方人,而對於東方人來說,最近WHO建議:成年之亞洲人以18.5~22.9為BMI之正常範圍,而等於或大於23者視為超重;等於或大於25者,就視為肥胖。目前此法是被最多研究單位所採用的方法。
所以,網友們彎請提筆算算自己的體質指數BMI=﹝體重(公斤)÷身高(公尺)2﹞,和量測體脂肪,若已達到上述過重或肥胖的標準時,應找合格的醫師協助減重。以避免肥胖帶來的後遺症。
引起肥胖的原因有下列幾種:能量攝取超過消耗、基因遺傳、生活型態不佳、情緒性肥胖、藥物性肥胖、隱藏性疾病、病毒感染假說、瘦體素(LEPTIN)、等等。