2008-05-07 20:13:03Dr賽

享瘦日記很重要

享瘦日記很重要 林振國醫師說記錄自己一天三餐的飲食,活動,運動,放鬆方式構成林振國醫師自創的(享瘦日記).這日記還要

貼在冰箱門上讓妳想開冰箱進食時能警惕或提醒一下自己.這也是林醫師很重視的希望大家在減肥減重的

過程中效果停頓或不如預期時能做的家庭作業.