眼睛是每個人與外界溝通的橋樑之一，亦是最重要的學習器官，人生經驗與知識的學習，大部份都經由視覺而獲得。所以，眼睛被形容為「靈魂之窗、活動之泉、幸福之本」是無庸置的。

(一)幼兒視力保健應注意那些事項

＊    留心觀察，發現有問題，帶給眼科醫師做檢查。

＊    最好三至四歲前做第一次全眼科檢查，以後每年定期眼部檢查一至二次。

＊    指導幼童認識那些是危險的遊戲和玩具，選擇適合的玩具，並小心收藏危險物品以減少眼部外傷。

＊    指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其他物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若染眼疾時，盡量減少外出。

＊    看書時光線要充足，光線最好來自左方；看書姿勢要正確，並且保持在三十公分至四十公分之間的距離。

＊    不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

＊    選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

＊    電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，看電視須距離電視畫面對角線的六倍至八倍距離。

＊    連續看書不超過一小時，每三十分鐘休息五分鐘。

＊    營養要均衡，不可偏食。

＊    勿過度用眼，多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野，並放眼多看大自然的綠野景色。

(二)早期發現幼兒斜弱視等視力問題並及早矯治

幼兒時期是視覺發育的黃金階段，但目前尚無強制學齡前幼兒做視力篩檢，全賴父母是否注意到幼兒眼睛是否異常，但許多小角度斜視或單眼視力不良者，外觀看不出異樣，經常被忽略，所以更需要在五歲以前及早治療才易成功。因此，如何及早發現並治療幼兒斜弱視一直是重要課題。

(三)如何發現幼兒視力問題

＊    有隻眼睛經常向內或向外轉。

＊    每次需要用眼力時，頭會向某一特定方向傾斜，專注看物時，常瞇眼或用手遮眼。

＊    閱讀時常看錯行，不喜歡眼力專注的工作，常有揉眼或皺眉頭的習慣。

＊    看黑板或遠方時，先得閉眼或瞇眼幾秒鐘再看，或因看不清楚而向前後左右探視。

＊    沒有什麼病痛，但卻抱怨頭痛（特別是眼部附近）或噁心，眼和手的協調能力較差。

＊    閱讀時離書太近或太遠，或傾斜至一定角度。

最後，視力保健要做好，除定期做視力檢查外，平時保健更是少不了，希望大家按部就班做好平時保養的份內工作，那麼每個人即可擁有明亮健康的眼睛囉！讓我們一起來努力！