◎讀不同的書

閱讀各種不同的書籍是最好的自我學習，

而且不受時空的限制， 想什麼時候看書就什麼時候看。

廣義的閱讀就是觀察，所以除了書籍之外，

還可以閱讀大地、閱讀建築，從少量到多量，

多讀自己領域以外的書籍，既可充實知識，

亦可陶冶性情。

◎聽不同的音樂

音樂是生活型態的延伸，多聽不同類型的音樂，

可以增強對新事物的接納度，進而擴大自己的包容性。

◎交不同的朋友

朋友可說是人生最大的財富，快樂的事情跟朋友分享會加倍快樂，

痛苦的事情跟朋友傾訴則會減半痛苦。

所以，每隔一段時間就檢視看看：是不是很久沒有交新朋友了？

是不是朋友都屬於同一個領域？

有沒有結交不同年齡層、

不同性別的朋友？是否不斷認識新朋友，

卻沒有交到真正談心的舊朋友？

無論多親密的人際關係，

「關係」 都是來自於「關愛」和「關心」，

是以維持關係最好的方法就是「 彼此關心」。

表現愛意最具體的作法是付出時間給對方，

 雙方共同享受情感的滿足。

◎去不同的地方

長時間待在一個固定的時空，

可是會罹患「固著症候群」！

不要擔心，每年做一至三個旅遊計劃，

國內外皆可，一方面體驗不同的風土民情，

增廣見聞； 另一方面也遠離固定的生活環境，

轉換一下心情。

◎時間運用有節奏變化

不要在時間的走程裡過度紛亂，讓時間多點節奏變化，

 有時如輕音樂，有時如熱門音樂，快慢交替，

給身心一個喘息的機會。做「時間管理」的時候，

記得喔！ 一定要空出休息的時間，讓自己放鬆一下。

還有， 每天別忘了留下四到六小時可以自由支配的時間，

過度忙碌很容易導致情緒崩盤喔！