專注力不好的情形分為：

1.視覺分心：例如.東張西望

2.體覺分心：例如.坐立不安

3.聽覺分心：例如.聽到聲音就分心

4.精神分心：例如.看書或做事作一半突然神遊去了

那如何改善呢？ 

 一般人最常用的方法是,隔絕分心因素，然而在孩子的成長過程中環境是不可能都是完美的，我們可以學孟母三遷，但是還是應該試著改變提昇孩子的信心、興趣、企圖心、耐心及目標與時間觀念，才是正道；藉由以下方式練習訓練也可以提昇孩子的專心度ㄜ！互動之下更可以增近親子關係ㄜ！

1.接筆遊戲（先從拍手接一枝筆開始）

2.紙上描線（先從直線開始）

3.聽音樂中的聲音

4.找字（文章中找字）

5.撕紙（先從直線開始）

6.集中一點凝視(如看筆尖或手指尖，每次練習一分鐘)

以上方法屬個人教導小朋友的經驗，歡迎分享！試試看！如有疑問可留言交流。    

                                                                                                                 星詠98.11.04