上個星期，淑慧上來找美琦
她突然告訴我，我的表情好嚴肅，害她不敢打擾我(感謝她這樣告訴我)
Kevin小孩滿月，我包了禮，他驚訝的說，沒想到我會包禮
我告訴他，是因為我平常都板著臉，一副很冷漠的樣子，所以他驚訝我會包禮??

我驚覺發現，好像每個人都不敢來接近我，在我決心要阻絕跟別人的關係時

我不知道，這樣的情形，持續了多久
我只知道，我在公司的時候，在座位上，在三樓
"冷若冰霜", 臉上築起一道厚厚的牆，讓別人不能來親近我，然後自己就被自己孤立起來，覺得很孤獨
離開了上班的地方，臉上僵硬的線條馬上變得柔軟，又變成可以親近別人的人

為什麼會這樣呢？
我心裡有我很在意，但不能去面對的人、事
所以，我潛意識的就隔絕了不能面對的人
但範圍卻擴大到連可以面對的人都隔絕了

昨天，看了"心靈地圖"這本書提到
有個只信任自己的人小時候，父母給他的承諾老是無法達到
他對父母無法實現的承諾，幫他們找了很多的理由，來安慰自己
在一次又一次的失望後，他開始不去期望
不去期望後，痛苦減少了
但漸漸演變成，父母是不值得信任的，甚至每一個人都是不值得信任的.

我這樣的方式，就是把所有人混為一談
隔絕所有人，除了玲泰

還好有淑慧跟Kevin的提醒，讓我照見自己
不把全部混為一談
須要區分, 才不會讓自己的圈圈越來越小。