這一陣子很忙很累也很緊繃, 除了體力上的勞動, 心情也是洗了一兩場不舒服的三溫暖, 可說是身心俱疲!

由於最近天氣非常冷, 雖然開著暖氣. 窗簾內又用許多小枕頭壓著, 冷空氣還是毫不留情的鑽進來, 所以我們決定將床移到另一牆, 離窗子遠一點. 沒想到才推一推床 ( 推而已喔), 腰椎舊疾就復發了! 整個星期腰都好痛, 有時只是彎一下腰居然直不起來, 或是買個東西, 從車上拿個東西都可以讓我痛到站不起來! 更別說抱小孩了, 哪個媽不需要抱孩子的? 上班也是站的坐著撐在那裏! 當初真不該逞強, 以為小小推一下, 怎麼會????  貼了兩次的"追風膏" ( 老公從台灣帶回來的), 好像有效但是去超市買個東西就破功了!  現在我還帶了護腰希望可以減少傷害, 也順便提醒自己"腰受傷了啦別再錯用力了"

另一件事值得一記的是我的右下腹隱隱作痛約兩個星期了! 我的忍痛功是一流的. 右下腹是甚麼我都不太清楚呢! 於是自己就猜: 盲腸嗎? 應該不是, 若是盲腸應會劇烈疼痛.  那是?? 子宮? 卵巢? 自己嚇自己後決定還是看醫生比較實在.

上個星期五早上終於翹了半天班自己去拜訪家醫, 順便去給人"馬殺雞"

醫生問了很多問題, 然後按按按按到痛處後, 問我: 最近是否有便秘???? 哈哈哈.. 原來是出來的比吃進去的少...真是大大的鬆了我一口氣! 多喝水多吃蔬菜多運動就好了!  運動喔! 不是勞動喔!

在說到去"馬殺雞"的事! 醫生還是有牌的針灸醫生, 但是會指壓還有拔罐! 她說我的背是硬的像是鐵板.  又問到我的右手只是否偶而會麻麻不能動??  天呀! 都說對了! 我原來以為手指麻是電腦鍵盤滑鼠用多了, 還為此見過脊椎治療醫生.( 醫生曾教我轉頭與手的方法我全忘了!!)  她跟我說我的右手的肌肉非常緊繃, 要我坐"爬牆運動" ( 手臂爬牆姿勢), 否則老了手臂的肌腱會退化, 肌腱炎!

我的天呀!  我以為自己的身體很好耶! 生孩子前後到現在幾乎都很少感冒. 只有當少女時就有的偏頭痛還會不時困惱我.現在的我除了腰部, 頸部, 背部的老毛病居然手也有問題!  

我怎麼會這麼不善待自己呢?

想想自從跨過三十大關後, 每年的體力與身體都大不如前, 每況愈下. 連爬兩層樓都喘氣個不停! (懷孕時爬十層樓還是看在肚子裡的豆豆份上外加老公陪爬兼在後面推)

還記得三十嵗時的甲狀腺亢進..之後的肝功能指數過高, 胃脹氣胃痛.( 工作過度) 這些都在與豆爸爸交往時痊癒了.  老公會打電話來提醒我吃飯時間到了, 也會提醒我該休息了!

要好好養身囉!

今天吃好料的, 老公煮了好吃的燒酒雞

晚上洗了一個舒服的SPA..

可以天天如此嗎?