把手舉高，輕輕觸及涼爽的空氣，陽光如灑金，穿過樹梢，映入我眼簾，懷著無限的感恩，享受著這美好的一刻，活著，就是最棒的一件事！

曾經，在病床上，我以為著自己再也不能擁有這樣的時光；失去健康時，才了解到，這些最平常、最普通的一切，其實都是上天最美好的恩賜！

「妳最近都在做什麼？怎麼都無消無息呀？」，好友來電問道。

「每天無所事事，什麼都不做呢！」我笑著報告著。

特意遠離一切忙、煩、亂，輕輕鬆鬆，放空著自己，過著最簡單的生活。

不再汲汲營營，只做基礎工，不再給自己和旁人壓力，便少了許多無謂的焦慮。

婉拒所有的應酬，謝絕跟所有朋友的會面，少了外界人情世故的紛擾，便多了能跟自己內在對話、相處的時間。

走過生死的交界，才知曉著，自己是何等渺小，這世上，少了一個我，太陽還是一樣升起，地球一樣運轉，不會有任何的改變。世事無常，既然如此，那我還何必在乎著我所擁有的是什麼？或我所追求的是什麼？

有著現在過的每一天都是多的深刻體會，讓我格外珍惜著每一刻！

盡情拋開所有的負擔，愉快的和自己獨處，從疼愛自己的身體開始，把自己放在第一位，愛惜著自己，關愛著自己，這世上沒有什麼是必要去犧牲自己的健康去換取的，也沒有什麼重要性勝過自己心情的自在。

少一點需求，便能多一點餘裕；少一會牽絆，便能多一會自由；少一些複雜，便能多一些單純。生活其實無需再增加什麼了！只要懂得把心放開，就會得到無限寬廣的自由與快樂！