精神疾病患者最怕的就是疑心病，最大的敵人就是自己；常常有負面的思考。所以我常藉聖經的話語剛強自己，喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

有時腦裏太閒，很會胡思亂想，常猜疑別人，自己找罪受，與人相處有磨擦，但藉著信仰改變了自己，往正面樂觀積極思考，有時遇到障礙，要靠主的愛得勝，讓心靈平靜，越禱告越有力量。讚美神！

禱告是與神交通，避免自己陷在肉體裏慘遭撒旦攻擊，認識神，每天尋求神，經歷神，感謝主住在靈中的眷顧，讓我減少對人產生的猜疑，疑心病很累，常有一種與自己過不去的感覺，很痛苦，很掙扎，學習度量的擴大，心靈有陽光，不再注目在自己身上，而是學習專一的仰望主，愛耶穌，討主喜悅。

有時心裡想的與說話的表達不一樣，身心不能整合，常常讓人會錯意，給自己找麻煩，一切都是疑心病惹的禍，所以當敏感過度時，須時時呼求主名，找朋友轉移注意力，找事做，不能讓大腦閒空著，否則加增病情的嚴重度。

從重度、中度、輕度精神障礙到正常人，每個關口都遇見試探與試煉，但都靠著主的名勇敢走出來，是耶穌醫治了我，不能讓耶穌蒙羞，所以在地上殷勤撒種，學習安靜等待，相信主必再來。

之前常陷在肉體的軟弱裏出現疑心不安的狀態，如今學習仰望真神，活出喜樂與自信，乃是靠主，我很軟弱，一離開神我什麼都不能，感謝神的慈愛與憐憫，祂住在我的靈中，我是在愛裏不懼怕，願主天天變化我，榮神益人，討主的喜悅。

紀明美 敬上 2010/1/11