那天小排的我情緒失控了，一下躁，一下鬱，可說是典型的躁鬱症又復發。是的，我病了，心理充滿了負面思考，讓我焦慮又緊張，沒辦法投入與大家分享查經，都是自我的思考，好在我是位基督徒，有神住在我靈裏，那天我雖發脾氣，但一下就過去了，不再像以前一樣生病時要住院要被關在保護室被綁起來，這些苦難都過去了。是神，救了我！祂知道我的軟弱，祂剛強我，歷練我，堅固我，幫助我，可說現今的我是新造的人。

那日很抱歉嚇壞弟兄姐妹們，謝謝您們為我代禱，所幸，有您們陪我度過難關，這次很幸運，不用再住院打針，而是泣而喜的過去，雖然很晚回去，但一路上呼求主名，有主的同在，感謝主的保守，安然回到家裏，真的是親自經歷到神奇妙的大能，也謝謝弟兄姐妹對我的愛與包容，沒有您們的扶持，可能也沒現今正常快樂的我，所有一切因主的名得勝！

反省：不該有幻聽幻想，及疑心別人，學習站在別人的立場著想，但我沒做到。要徹底改變自己，不在有自我的思考，學習關心別人，幫助弱勢團體，傳揚福音，如此就不再想到自我了。

座佑銘：忘記背後，努力面前的向著標竿竭力追求。