不是散步！飯後「1運動」降膽固醇 還能穩定血糖

https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%95%A3%E6%AD%A5-%E9%A3%AF%E5%BE%8C-1%E9%81%8B%E5%8B%95-%E9%99%8D%E8%86%BD%E5%

赤洲｜香港「恐龍島」暫時封閉　紅色荒島蘊藏大量行山打卡景點

https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E9%AB%94%E8%82%B2/1069683/%E8%B5%A4%E6%B4%B2-%E9%A6%99%E6%B8%AF-%E6%81%90%E9%BE%8D%E

不定期小呂榮動態

第78天

突然出粒粒紅疹，先別抓，應配合按摩與作嘔，望事半功倍！

獨秀

  古銅色竹籬笆上的 一朵炮仗花 獨秀群芳的世界 新年還沒到 它已熱烈地炸響