這是一本我覺得非常棒的女人自勵書，推薦給大家，適合每一個想做自己的女人!


我的40歲比20歲美麗
========================================================
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010235774

作者：朱衛茵/著
出版社：布克文化
出版日期：2003 年 10 月 12 日
語言別：繁體中文

內容簡介
　　四年沒出書的朱衛茵，經歷了離婚、雙親去世、虧損3000萬、罹患「百合病」、SARS遭隔離種種人生打擊與挫折，朱衛茵克服了人生的低潮，第一次接受自己、愛上自己，活得神采奕奕。朱衛茵此書重點描訴40歲的她，終於勇敢作自己，達到身心靈皆美的境界，她強調自我實現跟心靈平靜，大膽跟20歲的自己說抱歉。

　　我要跟二十歲的朱衛茵說一聲對不起，因為我虧欠妳太多，非常抱歉。這是四十歲的我要跟過去的朱衛茵說的話。很多人都說「朱衛茵！你的命還真坎坷呢。」這些朋友眼見我雙親接連離世，接著我的婚變、接下來在金錢上的損失，又再次的痛徹心扉，因為那是我的保命錢。接踵而至的是因承受這突如其來的連續重大打擊，之後，我的身體不堪負荷，而呈現出各種不同的病症，自此開始我與病痛征戰的歲月，每天與病痛對抗的日子，真的很辛苦！但是我依舊蓄勢待發迎接未來，包括生理、心理都是我人生的最佳狀態。


作者簡介：
朱衛茵 / 血型：A / 生日：7月7日/ 星座：巨蟹座/ 特殊功夫：哄人
最喜歡：看電影、觀察人與事 / 收集美麗的東西/ 有氧運動/ 甜、酸的口味 / 雞、雞蛋/ 水(因為不會胖) /咖啡色、紫色、黑色、
豐功偉業： 香港商業電台-POP SCENCE、日日鮮、燭光下、午間.空間.音樂餐 / 中國廣播公司-午安陽光、城市週末夜/ 警察廣播電台節目主持人-人約黃昏後 / 第九屆金曲獎、第六屆國軍金笙獎評審 / 現為飛碟聯播網週一至週五PM 1:00~3:00「一點關係」節目主持人。

===================================================

認識朱衛茵這個名字，應該從李宗盛的婚變開始，媒體的消息都是李宗盛和林億蓮的版面，朱衛茵只是一個糟糠之妻的名字。
在後來工作中，有一陣子聽廣播，下午時段都是聽”一點關係”這個節目，才漸漸聽到更多的朱衛茵，聲音真的很溫暖，有什麼都立即詢問分享，可以感受他的熱忱!

這本書，是我無意間在書店逛到而買的，回家讀了一晚上，也哭了很久，因為那種身為女人的複雜心思都在她的自述中一一浮現，也重新在我心中回憶過去的點點滴滴!

裡面有一段話，我看了忍不住淚就掉下來，她說：
【離婚確實讓原本平凡幸福的家庭，無法作到很多很簡單的事情，像是拍一張全家福，像跟家人上館子】
【一家人在週末上館子吃飯，也許老公光顧著看報紙，夫妻難得講幾句話，小孩皮的吃一吃就在餐桌上吵起來，這樣的家庭看起來好普通，但她們永遠不會知道擦身而過的我是多麼的羨慕她們，覺得她們多麼幸福!】
【因為跟家人分開了，我會覺得大家在一起過日子是非常珍貴幸福的。】
我之所以會很難過的原因是，在幾年前我在婚姻的枷鎖中喘不過氣的時候，我也想過任性的離婚，就放棄而去，然而全家福的畫面卻一直在我的腦海中!這樣的放棄，對我和家人而言都是破碎的結局!

◎學習作真實的自己◎

這是最重要的功課，不要去在乎自己在別人的眼中是什麼樣的角色，你愛一個人不是付出你的所有，貶低自己去迎合對方，迎合所有人，而是有理性的溝通，和對方真誠的表達你的感受!
這在很多年前，從小被要求要迎合大部分人的需求的乖小孩傳統裡面，我們都很難作到的那一部分!
騙過別人是很容易的，但沒有必要欺騙自己!? 騙自己一切都很好，騙自己委曲求全就有機會，真的沒有必要!

◎學習放下◎

很多事情的發生，很多人與人間的對話，都可能會傷害我們，而那種傷害，不見得是當下去感受到的，強求要自己不去想，會想更多，最好的方式是”接受”它，學習”放下”!
也許我們真的錯了，也許是對方不夠成熟，也許是這個大環境原本就殘忍，然而，靜下心來好好想一想，真正對你的傷害是對方? 還是你內心的魔獸?
學習放下，是真誠的了解事情的因果循環，接受這樣的安排，暨而想想自己可以改變反應的方式!想哭就好好哭一場，但要記得站起來!

地球在沒有整個毀滅之前，每一天的每一天都還是一樣的日升日落!學習珍惜當下的每一刻，要讓自己每一天都精采!

在書的結尾，朱衛茵說，40歲的她懂得生命的意義，她知道自己不年輕，但也不老，最想要的是生命活的精采!知道自己想要的，也能夠勇敢的追尋!

如同子曰：【三十而立，四十而不惑，五十而知天命】，在四十歲的時候能夠不被外界所迷惑，肯定自己的思維，在五十歲的時候，了解自己的本分和生命的任務，這是我所崇敬的，也是我想作到的!

愛自己不是只花錢去買東西，花了更多的錢只會換來更空虛的自己!

愛自己的方式是了解什麼樣的生活和想法能讓自己快樂，朝著這樣的目標前進，
過個有意義的人生，也許只是把家事作的更好，也許只是陪小孩更多時間，也許只是工作每天多計畫10分鐘，
發現自己的成就感，找到幫助別人的方式，進一步的更愛他人!

我們在愛自己的同時，是更有能力去愛別人的，作讓自己快樂的事，別人看到快樂的你感受會更加快樂!而你看到快樂的對方，也會讓自己更加歡喜!

如果哀傷的情緒是容易渲染的，那麼快樂更是!

共勉之~