之前原的公司有做健康檢查
昨天拿到了報告
除了正常的不講以外
我竟然膽固醇過高正常是100-200之間我已經239了
建議是避免攝取高指房及糖類食物，請定期檢查並多運動、減少吸煙、保持心情愉快????
多運動---我運動的還不夠多嗎???
少吸煙---我~我~我不吸煙的耶
保持心情愉快---哈~哈~咍原來真正的我是強顏歡笑，有憂鬱証的前兆
雖然這三個部分我可以一笑置之但膽固醇過高是事實，看樣子得注意飲食習慣了
另外我還有血壓過高的問題142/74(正常要小於140/90)
這是有原因的
在量血壓的時候我還跟同事有說有笑
護士還警告我說這樣血壓會偏高呦
我本不當一回事
但一量起來~~~嚇~~~還真的偏高耶
我要離開時還看到護士那種你看吧我早就跟你說了的表情
嗚~~嗚~~不管啦---我要重量
高血壓的人老了會比較容易中風呦
視力的部分我戴眼鏡竟然還0.5/0.6
我也覺得奇怪
我都看的還蠻清楚的
怎會這樣子ㄋ
我一個同事近視200多度沒戴眼鏡結果量1.0/1.5
我咧---不能因為人家帥就對他好一點
我也是立威廉耶
怎麼可以這樣ㄋ
所以囉我的解讀是護士小姐不喜歡立威廉一定是這樣

隨著年紀的增長
現在只能利用生活作息及飲食調理來達到身體健康
真的身體健康是最重要的