帶旻軒成長的路上一重又一重的關卡，一個又一個的挑戰，每當筋疲力盡欲振乏力時，我都會在心裡這麼問自己＂我可以做些什麼，讓現在的自己滿足有活力一點。＂於是　我可能會到海邊走走吹吹風，我可能會放著喜歡的音樂讓自己安靜的沉醉夢鄉，我可能會找一間喜歡的餐廳，點一份喜歡的餐點，就這麼靜靜的享受著。我可能會.......

我學會了面對自己最真實的感受，不佯裝堅強ˋ不自欺欺人，痛的時候哭　哭出所有的脆弱悲傷，不欺騙自己　說所有的苦難都過去了。累的時候說　說出那份苦與痛，好好的照顧自己，平靜而真實的迎接每一天。

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以前的我總是故作鎮定的自我催眠　說想開一點努力加油一點，一切就會沒事ˋ會過去，但　騙不了自己的是那午夜夢迴時心如刀割的痛，自責又迷惑的我連自己都說服不了又要如何去照顧家人呢？

冥冥之中的緣分，讓我在旻軒病況的多事之秋與寶如相遇，寶如帶領我真實的與我的內在相連結，讓我真實的去承接我的害怕與憂傷。

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【如果今天發生什麼事，會讓你快樂。】
【如果今天你做了什麼，會讓你滿足。】

第一次看見哈克是寶如介紹我去上課，那是一場印象深刻的課程，哈克用很生活化的方式讓我明白，原來面對真實的自己　沒有那麼難，那是第一次　我真正的碰觸到原來壓在我心頭的壓力ˋ哀傷ˋ恐懼.....種種的情緒，竟是這麼的深這麼的重，一直以來總認為自己調適的很好，直到那一刻才明白心中苦苦壓抑的枷鎖，竟已纏繞成了一團巨大的混亂。

真實的看見ˋ真實的承接ˋ好好的陪伴ˋ爽快的活吧！