1、放下壓力，累與不累，取決於自己的心態

　　心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫，我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。

　　心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。

　　所以~~~掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

2、放下煩惱,快樂其實很簡單

　　所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。

　　學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。

　　這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了.......

3、放下自卑,把自卑從你的字典裡刪去

　　不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人，內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足...

　　內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

4、放下懶惰,奮鬥改變命運

　　不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恆久的努力，你也完全可以擁有，因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

　　提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。

 5、放下消極 絕望向左，希望向右

　　如果你想成為一個成功的人，那麼，請為「最好的自己」加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……

　　只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己，沒有誰能夠左右勝負，除了你，自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。

6、放下抱怨 與其抱怨，不如努力

　　所有的失敗都是為成功做準備，抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐...放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。

　　抱怨無法改變現狀，拚搏才能帶來希望，真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

　　縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的...不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。

7、放下猶豫 立即行動，成功無限

　　認準了的事情，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭...機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士共同的特質。

　　如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。

　　立即行動，成功無限！有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。

　　該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！

8、放下狹隘 心寬，天地就寬

　　容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌！要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。

　　只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧，我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人，因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。

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