2007-10-10 18:14:26Lily

新 生活運動

醫院這邊的健身房,我在4月到期後就沒有再續,因為漲價,且也沒什器材。

後來買了yoga球及燒了一些dvd在家做yoga,皮拉提斯。。。但一直覺得不夠。
雖然不錯,但我覺得肺活量少了好多。

9月時,一直想游泳。還夢到我去游泳。本來是想找市立游池去游,但那裡十月底就會關門,因為市立游池位在市中心,現在里茲發展快速,所以決定要改建成商業用途,把游池遷到市郊去。

於是我又想起市區的二家健身中心。一家叫Esporta,其實我來英國的第二個月就有去問過,那時英文不好,覺得他們很不友善。去問一下還叫我要預約才能。
另一家叫LA Fitness,我也去問過,也是要預約,說要打給我也沒打過。太可惡了。

這次,我決定再給他們一次機會,哈,也是給我自己機會啦,因為不去問就不能游泳啊。我是預約了LA Fitness,因為他們的會員價比較便宜。那天我去了市區,先跑去Esporta問一下,沒想到那個接待人員很友善,帶我逛了一圈,去游池看看,摸水溫。去健身區及有氧區,還有spin的教室。
看了我就很喜歡。

後來預約LA Fitness的時間到了,我也去看了一圈,也是ok。

經過了一個週末的思考,我決定要去Esporta。雖然比較貴,但
1)地點好:在the light。有電影院,有商店。所以就算晚上過去,也不會暗暗的。離公車站只有1min。而LA Fitness雖也是在市區,但巷子比較暗,晚上沒什人在那附近,離公車站牌約5min,雖不遠,只是覺得再來冬天,黑的早,還是找個明亮點的好。

2)會員人數較少:我去參觀的那天,是星期五下午2點,esporta很安靜,沒很多人在使用,且他們也不收小孩子,就是要保持一定的水平。而LA Fitness就多人了。且目前我若是下班時間去,是busy time,但esporta還是ok,要做什都還有空間。

3)開放時間長:esporta平日到10點,週未到8點。而LA平日到8點,週末只到4點。那就是說週末若是要逛街,就不能運動,要運動就不能逛街。而選了esporta就可以逛完街再去運動,泡三溫暖,好舒服啊~~~

我是不知LA Fitness的乾淨程度,就我去esporta一週來,那個更衣室都很乾淨,不停的有人在擦,沒有濕濕的地板,也沒有毛髮滿地。且他們還提供了櫃子及鎖,鎖還可以扣在衣服上,很方便。有面紙,卸妝,乳液,吹風機。。。

我喜歡的游池及三溫暖



健身區




上有氧課的地方


那裡還有8台液晶大電視,邊運動邊看電視,只不過要聽聲音,就要不停的動,因為耳機的power是靠機器有在動才有電。所以為了看電視,只好一直動。




星期日先去市區逛了一下,買了五件衣服。
然後去健身房看足球賽+運動

晚上到town hall去聽音樂會。

聽說是個有名的人,不過我沒有聽過,因為有點老。

反正學生票才4.5磅。所以就去聽。

John Miller & His Orchestra
蝴蝶貓 2007-10-21 12:11:09

我用關鍵字打上里茲,結果跳出來的是你。原來,你在這裡!!

很想念leeds了

版主回應
呵,被發現了!!!
我想這是一定的,有空再回來玩。不過我大概也快離開leeds了。
2007-10-22 20:00:13
HY 2007-10-20 01:12:31

什麼!還有水果和網路可享用,太爽了吧!要常常去啊!
什麼是spin啊?歹勢,我很老土的...

版主回應
對啊,有水果,冰水可用。還有一個地方可以坐在沙發上看電視。還有電腦用。
可以在那待上一天吧。哈哈
那天上了第二次的personal trainer。學一些重量訓練可以美化体型。
2007-10-22 19:58:58
HY 2007-10-19 08:07:35

很讚耶!真想和妳一起去運動呢!

版主回應
一起來去騎spin吧。保証腿軟!!!

Come on!! the girl at the back... keep going... (咦,好像是在說我耶!!!) 我有時偷懶沒有踩。
2007-10-19 18:02:47