外在保養部份~~
對年輕人來說~~因為正逢成長期~~
此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~
如果不注意清潔造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~~
所以給你一些簡單的油性肌膚保養建議~~
1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~
建議你都一定要用溫水洗臉~~
而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~
因為溫水才能讓毛孔徹底張開~
如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~
所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~
因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~
此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~
2. 慎選卸妝乳~~
因為我不知你有沒有化妝的習慣~~那就多提醒你一下~~
卸妝的工作是很重要的~~痘痘肌膚的人要注意~
選擇卸妝產品不要選擇卸妝油~
以油洗油的方式對痘痘肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生~~
3.洗面乳的種類~
而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~
在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~
大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~
的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~
但長期下來~~等到過了青春期~~
油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~
替自己未來的膚質造成傷害~~
所以我建議中性成分的洗面乳比較溫和~~
能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~
另外~~洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~
不但能達到分解汙垢的效果~~
也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~
因為未洗淨造成肌膚的負擔~~


若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~


生理機能自然會產生更多油脂~~


所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~


若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~


4. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~


目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~


減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~


不過大都是治標不治本的方式~~


建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊…


等成分保養品~~


上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~

對油性肌膚保養比較有幫助~~
針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~


我是建議使用3m 抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~


原因是此種產品隔離性高~~


可以隔絕外界環境再次刺激~~


並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~


以達到快速治療的效果~~


另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~


可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~


持續治痘產品的功效~~