2011-06-05 16:15:22carrie040

2011臺北市水域自救觀摩與宣導體驗課程

http://www.tms.taipei.gov.tw/public/Attachment/152715123699.doc

一、     :

依據行政院體育委員會「改善國民運動環境與打造運動島計畫」暨推廣水上安全教育,減少水難為目的,特舉辦「2011臺北市水域自救觀摩與宣導體驗課程」。體驗課程主要讓民眾學習水中安全與自救的知識與技巧,降低發生溺水意外事件的機會。

 

二、指導單位:行政院體育委員會、臺北市政府教育局

 

三、主辦單位:臺北市體育處、臺北市體育總會

 

四、承辦單位:臺北市體育總會游泳協會

 

五、協辦單位:臺北市南港、中山、北投、文山及大安等運動中心

 

六、活動日期:10064~100626(每週六、日),共計四週32 (每期六小時課程,上午9時至下午3)

 

七、活動地點:臺北市南港、中山、北投及文山(週六)、大安(週日)等五運動中心

 

八、參賽對象:年滿9足歲以上設籍臺北市民眾或就讀臺北市公私立學校學生凡健康良好,品德端正,均可報名參加受訓。(未滿18歲者需監護人同意,並立家長同意書於現場繳交);弱勢族群可優先報名。需具備15公尺換氣游泳能力。

 

九、報名辦法:

1.本次活動採網路報名(將報名資料mail至service@tpesa.org.tw)

及現場報名(欲參加上課地點)二者皆可。

2.報名人數:每期15~30(名額有限每人限報一期)

3.報名日期:100501日起至每一梯次前一天中午十二點止。

4.報名方式及注意事項:

1)請至臺北市體育總會游泳協會網站下載實施辦法及相關資料。

網址:www.tpesa.org.com   聯絡電話:02-28834326(競賽組)

2)未滿18歲者需監護人同意,報名時應繳交同意書乙份。

3)活動當日須攜帶泳衣褲參加水中課程。

4)本活動不收取任何費用,且中午提供便當及飲用水,但名額有限。

5)活動課程訓練結束經測驗及格將核發「臺北市體育處研習證書」。

 

十、課程內容

時間

 

課程大綱

課程內容

8:30

學員報到

9:00

 

學科

水上安全教育

(自救的重要性)

*水域暗藏的危機

*黃金時段的救援

游泳基本技能介紹(含救生綜合游泳)

(基本)

水母漂、韻律呼吸、大字漂、踩水

抽筋自解

(進階)

抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳

徒手潛水

基本救生概論

岸上救生

涉水救生

CPR心肺復甦術概論

休息時間

13:00

水中自救與求生操作

水母漂、韻律呼吸、大字漂、踩水、

抽筋自解

游泳基本技能操作

(著衣褲游法)

掉入水中自救動作、水中脫水、踩水、

浮力製造(上衣褲)

抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳

徒手潛水

基本救生操作(基本)

岸上救生、涉水救生

15:00

課程結束總結