心理建設法
6 steps 讓自己動起來
1. 找一件小事,跨出第一步
Ex:目標,整里髒亂的辦公室
丟掉所有不用的東西
清潔電腦螢幕&鍵盤
擦掉文件桌面和書櫃上的灰塵
清空垃圾桶
用吸塵器吸地
整理文件和抽屜(先買檔案夾)
2. 隨時提醒自己,能做多少,先做多少
3. 把目標貼在顯眼的地方
4. 提不起勁時.稍做運動後更有勁
5. 有了進度,就小心獎勵自己
6. 必要時尋求外援
5 Steps 設定目標+3招時間管理
Step1: 具體目標<具體明確並有執行步驟>
SMART (Peter Drucker)在1954年著作”管理實踐“中提出
Specific:具體明確
Measurable 可衡量的,可被量化
Achievable. Attainable:可實際可行
Reasonable:合理
Realistic: 實際的
Time-bound有時限的
Step2: 拆解成階段目標<20年計畫>è10年.5年.3年.1年.1個月.1周,一天
Step3: 判斷每天該做哪些事?
排出優先順序,就能告別“拖拉病“80/20
1. 就寢前,回想隔日各種需處理的事
2. 將其優先順序寫在紙上,6項即可
3. 翌日,將此放在西裝口袋,再去上班
4. 到公司後,一一完成他
Step4:排列事情順序
Step5:最重要.最要緊的事先做
Eisenhower Matrix
緊急
不重要-------------------------------------重要
不緊急
時間管理:
1. 先記錄自己一天做息
2. 同類型的工作集中處理
3. 三抓三放,簡化工作
1. 抓大事,放小事
2. 抓正事,放雜事
3. 抓要事,放閒事
筆記:
1. 寫下來,做筆記提高工作成果
2. 光是“記帳“就能賺到幸福和金錢
3. 便利貼,讓筆記本如虎添翼
辦公桌整理5 Steps:
1. 捨得丟
2. 用完立刻歸位
3. 桌面盡量淨空
4. 桌下空間能不用就別用
5. 行事曆,便條紙在桌子前方
===資料整理術
1. 雲端
2. 檔名
3. 檔案要分層管理
4. E-mail快速瘦身
5. Name Card (World Card蒙恬,CamCard)
6. 紙本資料 分四區
丟I II給別人
過期,超過數量.買替代品
有相同的就丟
IV奇蹟 III重要事件
可以立刻動手做的文件 必要保存在這裡
(到底要做到什麼程度,別人才能相信~~)
時間,是世界上最短缺的資源;除非善加管理,否則一事無成!
選擇什麼,妳/你就會是什麼.(史賓賽.強森)
參與> 冷漠
勇敢>等待