2009-11-13 12:29:21Sophie Marceau
繼續減肥ing
2009.11.13 氣象局:中部以北降雨率高,愈晚愈冷…
上網報名參加『醫學倫理兩性關係』的演講課程,
之前還特別跑到松山醫院聆聽,很幸運地又到其他醫院聆聽相關課程,
基本上,絕對不是因為對這個議題有興趣,而是因為要增加繼續教育時數的學分!
一邊聆聽著內容,一邊隨手翻著FIRST CHOICE,
發現自己『竟然』對題目與知識完全陌生,真得很汗顏@@
有種『三日不讀書,面目可憎!』的恐怖意味,害得我有點『憂患』意識,
畢竟從實習結束之後,我就選擇『放空』了,
一邊計劃『寶妹』生日的活動地點及飯店,一邊努力的運動減肥著,
終於能夠體會什麼叫做『增肥容易,減肥超難』的境界了!
只是很幸運的是:短短十天,就瘦了2.5kg,
都是靠努力踹腳踏車的成效,絕對沒有服用什麼『超速』食品或藥物,
不過因為我在六個月的實習及上課過程中,『虛胖』10kg比懷孕還誇張,
還被之前的『同事』笑說-『是不是懷孕了…』還好,麻吉萍幫我說明很多,
因為她真得看到我當時,一邊上亂班、一邊實習+念書、早起踩腳踏車…
體重卻『一直』上飆,簡直是『新陳代謝』完全遲滯的熟女,
還好她『總是』安慰著我『等實習之後,體力慢慢恢復之後再減肥啦!』
哎喲~從小到大都是『吸空氣也會肥』的體質,所以現在為了櫃裡的衣服,
硬是要瘦到之前的『體重』穿上0918及風衣,以迎接即將來臨的『冬天』@@
減肥ing 雖然很難,但是我相信年底之前,一定要完成『一半』的目標即可!
認真的女人最美麗
2009-12-02 17:25:48
不過 或許是因為新陳代謝速度變慢
需要等三週之後 才會慢慢的感覺體重有下滑的現象
這陣子回家 又開始胖回來了@@ 2009-12-02 21:27:42
吃些無油食物...
如蔬菜頪和牛奶都是不錯的選擇唷
版主回應
我就是吃這些清淡的食物+運動不過 或許是因為新陳代謝速度變慢
需要等三週之後 才會慢慢的感覺體重有下滑的現象
這陣子回家 又開始胖回來了@@ 2009-12-02 21:27:42
香水百合
2009-11-20 09:52:39
而且運動的能量 愈來愈少了…
希望能夠擺脫某些不愉快的經驗與過程,哈哈! 2009-11-22 10:40:00
我也是易胖體質
哎~常常一不注意就體重飇高
最近在努力執行算熱量減肥法
加油...加油..
版主回應
感覺這陣子 隨便吃都很胖而且運動的能量 愈來愈少了…
希望能夠擺脫某些不愉快的經驗與過程,哈哈! 2009-11-22 10:40:00
減肥真是一輩子奮鬥的過程