2007-10-28 10:28:09Sophie Marceau

運動與看經

最近,偶爾到0918試穿衣服,突然發現屁股與大腿的肉幾乎是合為一家了
原本,早就計劃九月初,秋意微風吹拂,正是運動及避免脂肪堆積的好天氣!
『萬事起頭難』,一直拖到最近難得輕鬆的情緒、莫名的動機,
像去年一般聽著音樂踹著腳踏車,沒想到五分鐘之後,很想從機器上跳下來,
因為,實在呼吸無法調節、步調有點不協調…好像自己已經和靈魂分開似地,
漫無目的地看著電視、聽著音樂,好不容易熬到看到面板300大卡的字樣,
迅速地脫離寶座,沖個熱水澡,又躲進被窩裡頭補眠等著忙碌夜班的開始。

96.10.28 0730am
帶著隨身聽及睡意正濃的體力,晃到了交誼廳,原本要打開電視及電風扇,
竟然發現有個院內的朋友,正在專心地看著佛經,我很安靜地躲在後面運動,
踹著腳踏車的同時,不斷地告訴自己:要持續地運動,才能參加漂亮的婚宴!
當然,還有衣櫃一角的0918服飾正等著我穿出去亮相呢^^
聽著音樂的同時,突然覺得有點『乏力』,正在搖頭晃腦的時候,
看到一本自己平常持誦的地藏菩薩本願經,於是,一邊看著佛經一邊運動,
神奇地是:原本自己只計劃400大卡即可停止,但因為想要看完佛經及迴向,
竟又突破600大卡,正好地藏經也持誦完畢,真得是【一舉多得】!

看來,以後可以一邊踩著腳踏車;一邊看完地藏經,就不會覺得無趣囉^^”

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鉛筆 2007-10-28 10:43:02

趕快甩掉肥肉 穿著美美的衣服出去亮相!!

版主回應
Yes,I will do my best to show it! 2007-10-30 20:33:38