a：想吃高熱量食物？可以！留到12點以後吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。午夜12點到清晨2點之間進食最不轻易。 隱祕高熱量食品逐個點

甜點

　　surprise 1　高熱量食物可以吃了

　　解密：因為合乎人體生物鍾的緣故。夜裏，脈搏跟體溫開始降下來，接收功效減弱，天然吃什麼都不長肉了！然而這種方式對身體還是有必定的影響，生物鍾做作穩定地調節人體各部门機能，一旦打亂了生物鍾就會使內分泌出現異常。長時間如斯,coach2013夢幻新款目錄，則會引起精力不振。

　　推薦竅門：平時還能够通過吃些雞蛋清來補充蛋白質的局部，全麥無糖低脂的面配上一些生果營養就足夠了。但水果也不能多吃,lv2013夢幻新款目錄，否則也會面臨“大胃”的危嶮。所以關鍵祕訣就是維生素+蛋白質，外加些運動，接下去就等著本人的往降落吧！

　　q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。

　　溫度劇降，為了保暖我們會不知不覺地想吃高熱量、高的食物，可是又怕來年吃成個大胖子，怎麼辦呢？其實只有吃法得噹，高熱量的食物也是可以吃的。記住下面這6招瘦身捷徑吧！