耶，矯正邁入第一個月了。(咻~~放鞭炮！)

這一個月裏，說辛苦倒也還好，之前聽說牙套會磨口腔內膜，還會刮破嘴皮，好家在，這些問題沒發生在我身上，除了吃東西的選擇不多，還有每天早上醒來時，會發現自己不能自已的「咬緊牙關」，講話好像含顆魯蛋，口水變多外，生活作息沒有什麼太大的改變。

這一個月，牙套讓我改了一些習慣。

怎麼說？

以前刷牙，以為早晚有刷過就好了，尤其，我不是一個很有耐性的人。
現在則不同，學問可大了。
我有三枝軟毛牙刷，軟毛牙刷比較不會傷到牙齦。
一枝放在日常起居的浴室，一枝隨身攜帶，一枝則放在臥房外的浴室，供睡前使用。我通常是吃過早餐後才刷牙，先刷過好幾回，再用牙間刷清理牙縫，順便清理矯正器，再用牙線，最後才是漱口水，整個過程約十五到二十分鐘。
我這時間還好，有人還刷四十幾分呢，甚至不放心買牙菌斑顯色劑，一刷再刷，以確認刷乾淨否。

我是不愛吃水果的，尤其是需要剝皮的，因為討厭把手弄得黏黏溼溼的。
現在可不同了。
我的早餐通常是一杯優酪乳，為了變化口味，我開始加入其它水果，今天是檸檬，明天是香蕉，後天是鳳梨、奇異果、蘋果……許吃了很多水果，吸收了很多纖維素，改變了我的如廁習慣。

我也不愛喝水的，不是喝茶，就是咖啡。
現在我已經把咖啡跟茶戒了，因為每吃東西或喝飲料就得刷牙，所以除了正餐外，我不吃東西，也因為如此，我開始大量的喝水。
不知是不是心理因素，我覺得自己的身體變得很輕鬆。

牙套真的是一個很神奇的東西。
我的牙齒真的「動」了起來。
上個禮拜是第一次換線，醫生把我下排的四顆門齒固定起來。
目前雖然還看不出成果，但我已經充滿期待。

很多人都說我的臉瘦了。
雖然我的人生目標其一是「減肥」，但並不包括臉。
戴牙套容易瘦臉，有的人瘦得連法令紋都跑出來了，我的天，我才不要咧~~~~><

女生嘛，還是「澎皮」一點，比較有福氣。^^