2008-01-16 14:49:07良醫主編
健康如種豆
讀了數篇由同事撰寫的“病不絕望”報導,發現痊癒者都有個共同點,即生病時仍當自己健康,並積極地實踐健康的生活作息與飲食習慣,以期打敗病魔。
我也下了決定,萬一有天自己患上了癌症也會這麼做。當然,“當做沒一回事”是需要一次次的自我催眠、轉移注意力,還有堅定的意志和信心始可做到。慶幸,之前的挫傷經驗令我較堅強了。
我曾經在感情路上狠狠摔了一跤,真的很痛,信心差點崩潰。但是我覺得若繼續低頭嘆氣,只有無止境的自怨自艾。於是,立起心腸爬起身,不視“那一跤”是一回事。就這樣,我忙著工作、看書、旅行和瑣瑣碎碎的事。
有一天,我重新回看“那一跤”時,當初的激動不忿全消失了,反而多了感謝,心態健康了,身體也一樣。
所以,看到“病不絕望”的報導,我猛地點頭。當你選擇忘我地抗病時,身上便有了希望,這種快樂堅毅的精神力量真的會感染身邊的人,有助減低自己的精神壓力,也讓家人少了壓力和擔憂,一起更有信心地向健康邁進,而奇蹟總有希望會出現。
“忘記”自己身患重疾的同時,必須積極實踐健康的生活作息與飲食習慣,否則變成了逃避,反而是坐以待斃。健康就像種瓜得瓜,種豆得豆那樣,健康的身體來自本身用心的經營。
若自己放棄自己,旁人做再多的事也是徒勞。我始終相信天助自助者,希望你相信病不絕望,痊癒的一天一定會到來。
陳曉雲