梁教授口才訓練培訓班

2010-06-10 07:28:56梁教授

2010 06/10 過度運動有點腳踝痛

留言 0 收藏 0 推薦 0

我喜歡騎車每天數小時結果: 有些腳踝會酸痛 [1] 我改變為: 1-2小時就是好些 [2] 過度騎車也會運動傷害是真的 [3] 自己要管理自己可能嗎?///

https://youtu.be/Q2Ir8dx1PuY?si=tVMX1tdb84J6zyvu

是的，事情就是那麼突然，我突然決定在2/26(三)~2/28(五)斷食三天，由於2/28(五)是連假，我想應該還可以撐的過去，而最

孤燈寒夜聽雨眠悠然自在彈舊棉何來餘心話往事晚就燈燭溫流年

https://youtu.be/iAcHv38KCA8?si=HBw_QZ_QlJKk6dAY

https://youtu.be/uvGZ_SclSYg?si=YhySmKkLksXxMBLe