台商 v.s 非台商 健康異常前五名



肝膽腸胃疾病為大宗 飲食品質與環境是元兇！
台商 vs. 非台商 生活型態大評比
「飲食品質和社會環境是導致台商健康異常的最大元兇」林美秀醫師解釋，由於大陸的飲食品質不佳，口味偏油重鹹，加上食用油較差，長期食用不僅易引起腸胃道問題，更會造成血液中膽固醇或三酸甘油脂的濃度上升，導致引發高血脂症及高三酸甘油脂，長期易產生心血管疾病與腦中風。另外，忙碌的生活型態所帶來的壓力影響，以及長時間的工作狀態，皆影響台商健康甚鉅，根據聯安進一步分析受檢台商的生活發現，相較於台灣同齡工作者，台商普遍工時長、壓力大、睡眠品質不佳。上班超過8小時者的台商比例為88.0%，非台商為79.3%；睡不滿8小時者台商比例為94.0%，與非台商為92.3%兩者接近；睡眠品質不佳的台商比例為74.0%，非台商比例為59.0%。由於台商多屬管理階層，工作時間長，未能獲得適當休息。多數台商長駐工廠，用餐時間隨工廠作業較為正常；相較之下，台灣同齡上班族則因用餐時間較不規則、吃飯也較不專心，反而食道逆流的情形較嚴重。（台商食道逆流比例38.9%、非台商食道逆流比例45.3%）

聯安預防醫學機構提出台商健康3對策
針對長期在異鄉打拼的台商們，聯安特別提出三個健康對策。首先是「定期完整的健診」，除了全身性的健康檢查外，由於台商多有三酸甘油脂過高之異常問題，加上大陸飲食過油過鹹、抽煙人口多、環境污染明顯，因此聯安強調台商更應注意心血管與腸胃檢測，以及透過影像醫學與細胞功能醫學讓檢查更完整。林醫師也提醒台商可進行氧化壓力分析檢測、全套腸胃道系統綜合分析及慢性食物過敏原分析。

再者，是「飲食生活型態的改善」，林醫師呼籲台商進食要定時定量，保持睡前三小時不進食的習慣，減少煙酒的攝取量、避免空腹喝酒，同時避免攝取太油、太甜、太刺激的食物與酸性飲料。最後，則是「適時補充保健食品」，林醫師解釋，適時補充保健食品：如抗氧化劑、不飽和脂肪酸、植物纖維及益生菌、消化酵素等，將可降低台商易有的腸胃道問題及心血管風險。