2020-02-06 10:44:06lewiston4

沉迷網路「電子藥物」~調查:台灣青少年網路成癮超過歐美

世界衛生組織(WHO),將「網路遊戲成癮症(Gaming Disorder)」列入精神疾病診斷範疇中,根據國家衛生研究院最新研究發現,國內青少年網路遊戲成癮盛行率為3.1%,略高於西方歐美國家,而這也是亞洲及全球最大規模的臨床調查。

網路遊戲時間越長 花費金錢越高

另外,調查也發現,網路遊戲成癮的確會使青少年玩家更有意願在遊戲中消費,以及花費更多時間在遊戲上。研究結果指出,52%的網路遊戲成癮者表示曾在遊戲中花費金錢,且每週花費41個小時在網路遊戲上,比起非網路遊戲成癮者高出將近1倍(25%與24小時)。此外,在遊戲中花費金錢的比例,也隨著年齡增長而逐漸上升。

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最後再用清水沖洗就可以了,使用前後可以看出肌膚亮一階因為肌膚角質層是每天接觸到各種髒空氣、廢氣的第一線,所以其實不去角質看起來就會灰灰的,通常我是一週使用1次的Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏,定時去角質除了能讓肌膚更柔和,在去除老廢肌膚角質後,更能讓肌膚的保濕或亮白產品更好吸收。

國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒指出,WHO定義的網路遊戲成癮為無法控制地打電玩、生活中越來越以電玩為優先,而忽略其他日常活動,即使知道有負面影響仍持續增加打電玩時間,以至嚴重影響個人日常生活正常運作(造成失能),包含健康、家庭、學校、工作等層面,並且上述症狀有持續至少12 個月才能確診。

國內目前青少年網路遊戲成癮,點出社會的確有這樣的現象存在,然而從醫界案例來看,問題常常不在沉迷網路遊戲本身,而是因為來自現實生活層面的問題,導致青少年逃避到網路遊戲的世界,而非以治療精神疾病的方式來看待此一社會現象。

來自波士頓麻省總醫院的報告也提出,這樣的?電子藥物?逐漸破壞了他們的工作和個人生活,讓他們渴望更多;並且,在缺乏時還會出現戒斷症狀。

面對網路成癮:親子共同訂定規則

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董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任也建議家長,網路遊戲成癮重點要放在是否影響日常作息或角色功能的行使(如:翹課、不再參加如常的聚會),以及長時間在網路遊戲上所帶來的影響,如:久坐造成的痠痛或是缺乏運動、精神不集中、缺乏睡眠,甚或是因為忘了吃飯,或是不良的進食習慣造成的體重上升或下降,表示都太超過了。

有此狀況時,需要親子共同正視,父母可以透過經驗分享與共同訂定規則的方式,向孩子表明,是為了協助他們調整作息、網路使用,而不僅是單純的碎碎念或是限制,相信效果會來得更好。