．．我們一生的年日是七十歲‧若是強壯可到八十歲‧

．．但其中所矜誇的，不過是勞苦愁煩‧轉眼成空，我們便如飛而去‧．．

1.﹝神人摩西的祈禱﹞主阿，你世世代代作我們的居所‧

2.諸山未曾生出，地與世界你未曾造成，從亙古到永遠，你是神‧

3.你使人歸於塵土，說，你們世人要歸回‧

4.在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更‧

5.你叫他們如水沖去‧他們如睡一覺‧早晨他們如生長的草‧

6.早晨發芽生長，晚上割下枯乾‧

7.我們因你的怒氣而消滅，因你的忿怒而驚惶‧

8.你將我們的罪孽擺在你面前，將我們的隱惡擺在你面光之中‧

9.我們經過的日子，都在你震怒之下‧我們度盡的年歲好像一聲歎息‧

10.我們一生的年日是七十歲‧若是強壯可到八十歲‧但其中所矜誇的，不過是勞苦愁煩‧轉眼成空，我們便如飛而去‧

11.誰曉得你怒氣的權勢，誰按著你該受的敬畏曉得你的忿怒呢‧

12.求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心‧

13.耶和華阿，我們要等到幾時呢‧求你轉回，為你的僕人後悔‧

14.求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂‧

15.求你照著你使我們受苦的日子，和我們遭難的年歲，叫我們喜樂‧

16.願你的作為向你僕人顯現‧願你的榮耀向他們子孫顯明‧

17.願主我們神的榮美，歸於我們身上‧願你堅立我們手所作的工‧我們手所作的工，願你堅立‧

．．by． 詩篇90篇．．