其實之前就想寫這篇了~
不過~現在寫算是有更多心得吧~

斷食~對我來說~以前可以說是不可能中的不可能吧
我那麼愛吃...又吃得多....竟然可以五天不吃
只喝水!

想來我也滿佩服自己的意志力的囉
呵呵^^

而且斷食後到現在~可以完全不用服藥~血糖也能維持標準的平均值
算是異想不到的結果...更不用說減下了五公斤的重量^^

斷食中的感覺滿特殊的呢...人有點輕飄飄的...比較沒有力氣
但是整體的感覺又比平常的身體輕鬆
睡眠也比較好睡~
唯一不足的...大概就只有右眼的出血狀態和視力沒有恢復吧
(路人:那種很嚴重的...哪有那麼快就恢復的~)

想起前女友跟我分手的其中原因就是身體健康~
可惜的是...當我真的恢復健康的時候...她還是選擇離開
哀哀~沒辦法說~緣分就是這樣
還好這新聞台她不會看到^^
(路人:這你都可以扯到那邊去~)

老實說~對於自己的健康問題~其實已經有答案在心中了
所以~努力吧!!

下一次的斷食~要把血糖變得更低~XD