在我們面對任何挫折 衝突 失意 焦慮與沮喪時

我們被教導要學會放下

因為 放下 會讓心緒沉澱

離開了情緒的飛舞 挫折 衝突 失意 焦慮與沮喪等等情緒模式

將失去表現的空間

失去表現空間的情緒 將不再是情緒

我們因此而冷靜下來

在寂靜中得到安撫

但是 我們之所以會有飛揚蓬勃的的情緒

不就是因為我們活的深刻嗎

深刻的活 是一種強烈 專注 執著 認真的生命面對模式

因為強烈 專注 執著 認真的面對 所以我們的生命繽紛而盎然

哪怕血淋淋 但色彩鮮豔

這種深刻的生活模式 是一種強烈的提起

沒有強烈的提起 就不會有深刻的生活模式

所以 當我們太習慣於 透過放下 寂靜的方式處理問題

我們如何能 如何敢 再從寂靜之中提起

而建構一個深刻而多彩的生活模式

我們所放下的 將不只是情緒 更同時包含了 生活

我們難道沒有可能在提起中放下嗎

提起每一個深刻的情緒 在提起中面對 毫不逃避

在面對中將情緒與煩惱徹底解構

在解構中了知

因了知而釋然

因釋然 而無放與不放的餘地