林太太

2006-02-27 18:43:28林太太

新飲食金字塔

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新飲食金字塔最大的特色，在於
底層強調「大量的運動」，
第二層則要求大量食用橄欖油、葵花油與土司、麥片、麵包等，
蔬果照樣擺在第三層，
其餘層別由下往上依序為豆類與堅果、魚肉蛋、乳製品與鈣片、精緻食物等。

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