手機不離耳，話不絕口，每隔幾分鐘便檢查有無簡訊或電子郵件，飛奔感復下一個重要聚會...妳每天都是這樣瞎忙過日子嗎?

還是你以為，大人物都是這麼過日子的?忙碌不就是成功的代名詞嗎?那可不一定。股神華倫.巴菲特的辦公室裡沒有電腦，大部分時間用來思考與閱讀。微軟創辦人比爾.蓋茲每年會休假兩個禮拜到森林度假小屋，也是靜靜的思考。

事實上，忙碌不見得總是好的。而且瞎忙會像抽菸一樣讓人上癮，是一種慢性自殺。這讓多數現代人都有大腦超載的現象，注意力無法集中，甚至自以為患了嚴重注意力缺失症(ADD)。

本書作者是注意力缺失症的治療專家，幫助過無數人脫離分心和強迫作用。他告訴我們，其實忙碌也可以是個機會，成為創意與靈感的來源。他以犀利的文字，一步一步挖掘現代社會的問題，也一層一層撥開每個人的內心，幫助你瞭解自己需要什麼，最後還有可靠與易讀的解決指南。如果你千頭萬緒，本書就是停止瞎忙、開始快樂生活、把重要事情做對的最好機會。

書名:瞎忙:忙碌偷走了生活，我們該怎麼辦?

作者:愛德華.哈洛威爾醫師著

翻譯:張彬、何桂芬

出版社:高寶書版