2009-09-14 13:46:11
IRENE
無糖豆漿我愛你!
年紀大還真的不能不服老耶
過去的15年完全不刻意維持
甚至連續一個月幾乎天天吃麥當勞套餐當宵夜
一星期有3-4天都熬夜唱歌喝酒
周末還忙著趴趴走
卻怎麼也胖不起來
頂多飆到42就很厲害了
減肥這種東西完全跟我沾不到邊
雖然說小學前我還真的是很胖
但小時候胖真的不是胖
現在生活作息正常
睡眠正常、上班正常、飲食正常
日子過的像老人
卻老是在43上下徘徊
有時候不小心還會飆到44= ="
真的年紀大代謝會變差是真的不能鐵齒
以前都嘛靠勢自己吃不胖
現在還是要多多注意飲食比較安全
不過無糖豆漿真的是好東西喔
最近三天我每天喝一杯無糖熱豆漿
就簡單的回到42整數大關喔
之前刻意節食不吃餓的要死也不過瘦到42
這幾天吃的正常也不忌口
還是輕鬆回到41.6
而且我最痛恨的小腹也小了喔
脹氣真的有消說
其實以我來講要減應該是比較難
因為那種1-2公斤的最難減
很快減掉也很快回來
人家說豆漿減肥法我想應該是真的會有效
只是人家是說晚上喝的效果最好
但我都是早餐喝而已
想減肥的可以試看看吧
過去的15年完全不刻意維持
甚至連續一個月幾乎天天吃麥當勞套餐當宵夜
一星期有3-4天都熬夜唱歌喝酒
周末還忙著趴趴走
卻怎麼也胖不起來
頂多飆到42就很厲害了
減肥這種東西完全跟我沾不到邊
雖然說小學前我還真的是很胖
但小時候胖真的不是胖
現在生活作息正常
睡眠正常、上班正常、飲食正常
日子過的像老人
卻老是在43上下徘徊
有時候不小心還會飆到44= ="
真的年紀大代謝會變差是真的不能鐵齒
以前都嘛靠勢自己吃不胖
現在還是要多多注意飲食比較安全
不過無糖豆漿真的是好東西喔
最近三天我每天喝一杯無糖熱豆漿
就簡單的回到42整數大關喔
之前刻意節食不吃餓的要死也不過瘦到42
這幾天吃的正常也不忌口
還是輕鬆回到41.6
而且我最痛恨的小腹也小了喔
脹氣真的有消說
其實以我來講要減應該是比較難
因為那種1-2公斤的最難減
很快減掉也很快回來
人家說豆漿減肥法我想應該是真的會有效
只是人家是說晚上喝的效果最好
但我都是早餐喝而已
想減肥的可以試看看吧
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