媽媽生氣，媽媽還是愛你
前兩天樂樂跌倒，臉直接撞到桌腳，瞬間嘴裡都是鮮血，我好擔心也好害怕，幸好讓醫生檢查後並無大礙，應該是嘴裡的皮肉破了，看樂樂飲食還算正常，總算放心些，只是嘴唇和臉頰都腫腫的，看得好心疼，也因此我們作息特別為他調整，希望他晚上能盡早睡覺，對他傷勢的恢復會很有幫助。
剛才，我跟老公好不容易合力把他睡前該做的事一一完成，時間控制得還不錯，他的衣服流汗濕了，想為他換件乾爽的上衣再睡，怕他脫衣時會沾到嘴邊剛塗上的藥膏，我請老公顧他正面，我讓他坐我懷裡，合力幫他脫上衣，結果他掙扎著往後一蹬，頭直接撞上我的下巴，撞得好大一聲，我瞬間叫了出來，好痛，接著我氣呼呼地把他抱到旁邊坐好，我跟他說他撞到我了，媽媽很痛，他害怕地看看我，再看看一旁露出無奈表情的老公，到這時他的情緒都還忍著。
我的疲勞、沮喪、無奈和生氣都出來了，我一邊流淚，一邊霹靂啪啦地罵了他一頓，我跟他說：「媽媽是要幫你換衣服，你不要的話，以後都自己換好了，最好連洗澡、吃飯、上廁所都自己來，你都五歲了，我已經幫你做太多，對你太好了，爸爸媽媽都很累了，你知道嗎？」
樂樂看著我的難過，在被我罵了一大串後，他終於忍不住地大哭了起來，同時想去找老公抱抱討安慰，沒想到老公竟冷靜地跟他說：「你坐好，現在沒有要抱抱」，我內心對老公當下的反應肅然起敬，平常老公一向很寵他，但這時候他很清楚一定要跟我站在同一陣線，孩子做錯事就是要接受後果，不能太快給他安慰，對和錯的界線要讓孩子很清楚地知道，這樣孩子才能學習，會更有安全感。
接著，老公要樂樂來跟我道歉，當然樂樂不會說話，老公帶著他跟我道歉，他巴在老公身上哭得很傷心。我的氣消了，看他窩在老公的懷裡，換我好好帶著他跟我道歉，我看著他的眼睛，慢慢地跟他說：「樂樂，請你跟媽媽說對不起，說我不小心撞到媽媽，請媽媽原諒我」。不知何故，自己在說的同時覺得這樣的對話好令人動容，樂樂邊跟我點頭，邊往老公懷裡鑽，哭得更大聲，我知道他有聽懂，他知道我沒那麼生氣了，這比較像是釋放後的哭聲。
等他情緒平靜些，我趁這個機會跟他說：「媽媽會生氣，生氣沒關係。樂樂也會生氣，每個人都會生氣，生氣沒關係，知道嗎？」這真是一個大好機會，讓他和我(和在場的老公)學習接納「生氣」這個負面情緒，否則每次當「生氣」出現時，除了生氣本身的負面能量，還多了抗拒、否認、害怕及不接納自己的某部分，讓災情更加擴大。
大概也哭累了，老公和我分別躺在他的兩側準備陪他睡覺，他每看我一眼，手就拍拍自己的胸口表示他害怕，跑去黏在老公身邊，再看我一眼，再表示害怕，再去黏老公，而我一直面向著他躺著，這樣來回幾次之後，原本想去安慰他的念頭也放下了，只是突然在腦海裡冒出一個聲音，想跟他說：「樂樂，雖然媽媽會生氣，但媽媽還是愛你的」，這句話我在內心連續說了幾次，有點懶得爬過去跟他說，還在考慮到底要不要跟他說呢〜沒想到神奇的事發生了，他突然主動爬來黏著我，窩在我身上跟我撒嬌，這是經歷整件事情以來，他第一次跟我示好，就在我心裡重複說了幾次「你要知道，媽媽是愛你的」之後，他竟然感應到了，更證明無論好壞，思想是有能量的，是會傳遞出去的，即使不說，光用想的就已經存在了。
沒多久，樂樂就跟著老公一起睡著了，我卻因為感受到這一切而更加清醒，第一次覺得原來生氣也可以這樣輕盈地流動，因為這次我沒有抗拒、不想忍耐、想用真實的表達來愛自己，即使過程中表達了情緒，卻沒有一刻忘記我依然愛著樂樂、依然愛著老公，這樣的情緒表達就不會流於肆意放縱，而是讓真實有機會被看見，真實是最有力量的，力量出來了，療癒就自然發生了。