2019-02-23 21:01:14雷爸

春節過後的心靈雞湯


過完年後,大部分的朋友都可以享受豐盛的飲食文化及民俗活動。長假期間安排好的團聚、美食、探親、旅遊可一點也沒有少。

 

小湯圓寫春聯


 
媳婦亞梅精心準備的年夜大餐



小湯圓的壓歲錢



中台科大尾牙



中台科大退休聯誼會春節團拜



雷媽慕道班春節共融餐會


這時候,我覺得找點兒心理上清新小品來平衡一下吧! 隨手選了網路上的兩則小故事與大家分享一下:

 

故事一:【犯錯】

  在上海的一家餐館裡,負責為我們上菜的那位女侍,年輕得像是樹上的一片嫩葉。

  她捧上蒸魚時,盤子傾斜。腥羶的魚汁魯魯莽莽地直淋而下,潑灑在我擱於椅子的皮包上。我本能地跳了起來,陰霾的臉,變成欲雨的天。

  可是,我還沒有發作,我親愛的女兒便以旋風般的速度站了起來,快步走到女侍身旁,露出了極為溫柔的笑臉,拍了拍她的肩膀,說:「不礙事,沒關係。」

  女侍如受驚的小犬,手足無措地看著我的皮包,囁嚅地說:「我,我去拿布來抹……

  萬萬想不到,女兒居然說道:「沒事,回家洗洗就乾淨了。你去做事吧,真的,沒關係的,不必放在心上。」

  女兒的口氣是那麼的柔和,倒好似做錯事的人是她。

  我瞪著女兒,覺得自己像一隻氣球,氣裝得過滿,要爆炸卻又爆不了,不免辛苦。

  女兒平靜地看著我,在餐館明亮的燈火下,我清清楚楚地看到,她大大的眸子里,竟然鍍著一層薄薄的淚光。

  當天晚上,返回旅館之後,母女倆齊齊躺在床上,她這才亮出了葫蘆里所賣的藥:

  女兒倫敦求學三年,為了訓練她的獨立性,我和先生在大學的假期里不讓她回家,我們要她自行策劃背包旅行,也希望她在英國試試兼職打工的滋味兒。

  活潑外向的女兒,在家裡十指不沾陽春水,粗工細活都輪不到她,然而來到人生地不熟的英國,卻選擇當女侍來體驗生活。

  第一天上工,便闖禍了。

  她被分配到廚房去清洗酒杯,那些透亮細緻的高腳玻璃杯,一隻只薄如蟬翼,只要力道稍稍重一點,便會分崩離析,化成一堆晶亮的碎片。

  女兒戰戰兢兢,如履薄冰,好不容易將那一大堆好似一輩子也洗不完的酒杯洗乾淨了,正松了一口氣時,沒有想到身子一歪,一個踉蹌,撞倒了杯子,杯子應聲倒地,「哐啷、哐啷」連續不斷的一串串清脆響聲過後,酒杯全化成了地上閃閃爍爍的玻璃碎片。

  「媽媽,那一刻,我真有墮入地獄的感覺。」女兒的聲音還殘存著些許驚悸。

  「可是,您知道領班有什麼反應嗎?她不慌不忙地走了過來,摟住了我。說:親愛的,你沒事吧?

  接著,又轉過頭去吩咐其他員工:趕快把碎片打掃乾淨吧!

  對我,她連一字半句責備的話都沒有!

  又有一次,女兒在倒酒時,不小心把鮮紅如血的葡萄酒倒在顧客乳白色的衣裙上,好似刻意為她在衣裙上栽種了一季殘缺的九重葛。

原以為顧客會大發雷霆,沒想到她反而倒過來安慰女兒,說:「沒關係,酒漬嘛,不難洗。」

  說著,站起來,輕輕拍拍女兒的肩膀,便靜悄悄地走進了洗手間,不張揚,更不叫囂,把眼前這只驚弓之鳥安撫成梁上的小燕子。

  女兒的聲音,充滿了感情:「媽媽,既然別人能原諒我的過失,您就把其他犯錯的人當成是您的女兒,原諒她們吧!

  此刻,在這靜謐的夜裡,我眼眶全濕。

  原諒別人便是放過自己。

  這個故事,讀了一遍眼角有淚,再讀一遍,依然有淚珠滑落 ...

  我想此刻,你的內心也無法平靜吧 ...

  檢視一下自己平日的言行,原來還有這麼大的提升空間 ...

  原來,善意可以如此美妙 ...

  原來,善意可以如此接力般地傳遞 ...

  親愛的朋友,既然我們有幸欣賞到這篇文章,既然我們感動著對方的感動,讓我們從當下改變自己的言行,把這份善意長長久久地傳遞下去...,如此,我們每一天都是幸福和幸運的!

  生活如此美好!好好珍惜身邊出現的每一個人,他們是來幫助我們修行的人。

 

另外,這則諮商心理師楊嘉玲的經典作品【藏在不禮貌的背後,更重要的事】,看看故事中的大叔如何技巧地用包容打斷了一串情緒骨牌效應,因篇幅有限,就請自行點閱了。

故事二:【藏在不禮貌的背後,更重要的事】

https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5091698&page=1

 

這兩篇珍貴的故事,均為心理諮商高層次同理心的最佳教材。

最後引用故事二的文末作為結尾。

 

最後,獻上我最崇拜的心理學大師歐文.亞隆(Irvin Yalom)書上的一句話~『當一個人能接受選擇的有限性,他才能優雅的長大。』

 

祝福大家諸事如意!
 

Dumb 2019-07-06 12:18:33

看起來 好幸福 歡樂 讚!
羨慕 真羨慕呢~

版主回應
午安!
人生的道路像似選擇題,別忘了,決定權掌握在自己心裡.

能夠有了自我覺察的能力之後,不想長久停留在原來的情緒裡
您就有調整的機會了,趨吉避偏之後歡樂自然會收到心裡!
一點一滴的記錄下來這些小小的調整與心情
相信,
假以時日
Dumb的舊雨新知們:會從安慰鼓勵您的互動關係轉化為欽佩羨慕您了!
2019-07-06 12:53:13
(悄悄話) 2019-02-25 16:03:02
(悄悄話) 2019-02-25 13:36:03