老茉
好羨慕雷爸啊
我父母走的早..姐弟都在國外
所以我只能巴著孩子不放
剛當外婆 呵呵又緊張又開心
謝謝您來訪
看到這樣一家人
感覺真的好好
版主回應
早安
我一直覺得自己好幸運!
可以好好感受三代同堂的生命力
女兒在國外,咫尺萬里的感覺藉著無遠弗屆的網絡既方便又真實
老茉不老,志在疼孫
祝妳:心想事成,平安喜樂
(悄悄話)
(悄悄話)
(悄悄話)
其石山人
Happy Birthday!
祝你福如東海潮，壽比南山高！
(悄悄話)
Samatha
問安雷大哥
醫生也說季節變換，有人免疫系統機制會錯亂
是的 ! 還好
到今天已經完全痊癒
只是花花醜醜像紅豆冰 哈哈
是的!
讓我混了一首自娛的詩
真的呀? 雷大哥也微恙嗎?
起疹之前我還感冒了半個月 疏於問候
趕來探望雷大哥!
看到/在復活節的前夕就恢復過來了!/
真好!保重喔! 我也是!
早安安
姥姥
雷爸午安~
腰痛喔?
好多了沒?
保重喔!!
天主會保佑您很快恢復健康如昔的
ㄚ們!
版主回應
呵呵
「天主會保佑您很快恢復健康如昔的」
真的
在復活節的前夕就恢復過來了!
謝謝您的細心與關心!
主佑平安
(悄悄話)
(悄悄話)
(悄悄話)
藢苓兒
雷爸 ~ 好
一家人就是一家人
永遠不可能分為兩家人
儉樸美的三個字『一家人』
有女人有男(子)人，真是好美一家人
版主回應
哈哈
我們是同一國的自家人
德不孤必有鄰
是嗎?
(悄悄話)
(悄悄話)
小熊
親人團聚真幸福
令人羨慕
午安
(悄悄話)
Samatha
抱歉 ! 更正錯字
住在台中真有福啊!
版主回應
呵呵
天時地利人和
命好不如人好
人好要修的好
天地人整合好
福至心靈最好!
Samatha
問安雷大哥
/台中市區路樹的分佈與樹種介紹/
祝在台中真有福啊!
拜手機之便，散步走走拍拍，靈感跟著來
/相信三星協奏曲裡會增添好多美好的篇章/
感恩! 我會更努力的，生活處處有驚喜喔?
收下祝福/寬心靜心與安心/
也回贈雷大哥
早安
版主回應
寬心,靜心與安心
平淡,平實與平凡
這時候的我是一種入定的境界
午安
謝謝妳
祝闔府平安,心想事成
小洋子
五月份嘉義啊？
雷爸會前往嗎？
版主回應
我一定會赴約的
我與哈克
不同的世代,不同的政治立場,不同的宗教信仰
但是
我們像一家人一樣,彼此瞭解互相照顧
做自己,愛家人,愛台灣
謝謝妳!
(悄悄話)
其石山人
雷爸原本就在行善助人，若想多添一種方法，這也是很好的工具。
不過一切都看機緣，否則真的會適得其反。一切順水行船，隨緣而處，任運自然，於世無世，於法無法，自是無上法門，雷爸已得三昧真義！
版主回應
我心嚮往60耳順,70隨心所欲
呵呵
68的我正在往前走,先做好放下功課,過減法慢慢地生活
這就是我,自我感覺良好,笑看人生三昧真義啊！
呵呵呵
小洋子
哈哈哈~~~~~~~~~~~~~
看了也讓我忍不住大笑，呵呵呵
雷爸最近還忙嗎？
版主回應
忙過了一陣子,疲倦了
正在復元中
我的心情是平靜的
個人的生活與家人的互動是開心的
對了
Meg在台期間無法參與每年一次哈克圍營火團體回娘家活動,(原來在三月份的)這次順延到5月初
我們相約下個月在嘉義團聚!
呵呵
心動台灣--120的濃縮版!
其石山人
靜坐對保養身心很有好處，哈佛大學醫學院在快30年前就做過靜坐實驗，證明對降低壓力有效。在BC省政府發給各家各戶的健康手冊上，都有刊載哈佛大學這位Benson教授的降壓方法。
Benson較授當時的研究是唸一個無義義的單音節字串，我不知道是否即採用六字真言，因為六字真言就是六個單音節的字音，整句沒有具體意義。
不過老外很難唸好中文字，所以Benson改教老外只要反覆的唸一個字音就好。
倘若因為宗教信仰的關係，那麼可使用Benson較授的方法，只默唸「恩」這個音。
生命能的靜坐無關宗教，沒有佛道方面的坐起儀式，在坐的當中，有事隨時可起來，沒有特殊規矩。
靜坐的方法很簡單，無需盤腿，只要找一張合適高度的椅子，抬頭挺胸端正坐好。然後放鬆雙肩，兩手十指交叉，放在腹前腿上，輕輕微閉雙眼，即可開始靜坐。
坐的時候盡量排除腦中紛雜的念頭和影相，專心勻緩默唸六字真言(或只唸「恩、恩、恩、恩...」)，不要用吟唱的，每個字每個字清清楚楚的輕唸，不用開口出聲，每個字音間隔約一秒鐘。
剛開始練習的時候，腦中念相紛雜出現，此時自能體會成語「心猿意馬」的含意。但不要停住在這些念相之上，發現念頭就排除掉，專心回到六字真言(或「恩」音上來)，這種方法稱為「萬念歸一」。
練習久了以後，念相就能受到控制。並逐漸地可能連六字真言都忘了默唸，腦中一片清明空白，這稱為「一念入○」。(○=零)
坐的當中如有事情，譬如電話響了，可以起來接電話。接完電話以後，如還有時間，再回去坐。一切輕鬆自在，沒有束縛。
建議找比較不受打擾的時間坐，例如大清早、或臨睡前。每次坐約20-30分鐘，不用設定鬧鐘，很奇怪的，大約時間到了，自己就會想起來了。
重點在持之以恆，每天坐一兩次，天天都坐。日子久了，自能體會靜坐的好處，一些小病小痛自然消失無形。
大病大痛還是要去看醫生，但靜坐能夠幫助更快的健體康復起來。
我剛學靜坐的時候，問題很多，每天都要找老師問東問西。如果你們對靜坐有任何問題，千萬不要客氣，隨時歡迎來一起討論。
網友白頭翁報台裡收有六字真言的發音，可以去聽聽看參考一下：
http://mypaper.pchome.com.tw/1021229/post/1326669397
版主回應
謝謝你的指引和關心,其石山人
事實上
雷媽曾經修習過禪坐,我率性自由慣了,又喜尋根問底
也經歷了不少世事,所以看的開,常持心如鏡,平常心
慢慢地開心的活就好了
安靜下來內觀淨心真的要順水行船自得其樂,否則適得其反自討苦吃
呵呵
感恩,晚安!
WitchVera
也回訪您, 雷爸雷媽也開始禪坐吧~~
版主回應
嘻嘻
你說的好,猜對了
雷媽禪坐,我坐禪!
雙修同道而已啦
(悄悄話)
易岑
雷爸
謝謝您鼓勵
今天早上比較晚喝地瓜牛奶
等等才吃稀飯
早上阿姨有把我放在陽光曬太陽
替我按摩
媽媽不願意帶我去買菜 怕我吹風感冒
我有看電視轉移自己不要亂七八糟的亂想
謝謝雷爸
Samatha
問安雷大哥
朋友每次送我花 都叮嚀再三
別渴死 也別淹死她
呵呵 我也不是綠手指
所以朋友久不久來問花況
都直接問: 花死了沒 ? 哈哈
有時還來帶回去搶救，養活了再送回來(糗)
這是我第一次細心呵護成功呢(喜悅)
早安安
版主回應
呵呵
想到紅樓夢裡林黛玉含情葬花的千端萬緒
人同此心我見猶憐!
午安
藢苓兒
雷爸 ~ 晚上好
親密的關係
就在開始接納的那一刻起
曼妙的舞曲是最美的旅行
*^_^*晚安
版主回應
昨天4月7日早上在佛光山佛陀記念館
親密的關係久持--歡喜心
就在開始接納的那一刻起
曼妙的舞曲是最美的旅行
誠然
(悄悄話)
Vera 薇拉兒
幸福美滿的三代同堂 ^_^
羨慕。
如雷貫耳的雷爸 (哦..那是妮可薇說的唷)
版主回應
謝謝妳,薇拉兒
我有回訪妳的格子
妳的圖文充滿坦率熱情有朝氣
很高興認識妳,我要向妳學習哦
妮可薇的活潑帥氣和創意我好喜歡唷
晚安
麗娃
家人相聚
珍貴無比
版主回應
五月十日圍營火回娘家
嘉義見
想念妳和黃大哥
珍珍
雷爸好~好久不見~
宜蘭媳婦珍珍問安來了~
要幸福健康喔~
版主回應
謝謝妳
昨天小兒一家人先行返羅東掃墓
真的
一要幸福健康喔~
(悄悄話)
姥姥
雷爸午安!
看到女ㄦ女婿要離開那霎那很不捨喔?
老淚縱橫嗎?
呵呵~偶白目一下啦!
大概是上了年紀的人都這樣
啥風景美食好事都比不上全家團圓的美好
所以我現在很珍惜和孩子們的相處時光
這樣能留下更多美好的回憶
您回魂沒?
哈哈!等您寫感想囉~
不急喔!
版主回應
分離的感覺離情依依很雜形容!
我們的離別是19日在台北車站,Nick&Meg送我和雷媽回台中
美好的相聚只有在淚眼中相擁說再見,我吻著Meg的臉蛋兒和Nick握手說比利時見,代問候令尊令堂好
就這樣!
紅蜻蜓
看到小湯圓的畫,真的很純真可愛.小朋友善良天真.喜不喜歡一個人最容易表現出來,不似大人般的複雜,這是我們要學習的地方呢!
版主回應
我進入老年期了,學習著返璞歸真
三代同堂的生活裡
我有更有機會在小湯圓身上再度學習真誠與純潔
聖經所言的靈魂的順利正是真誠與純潔
願主保佑
其石山人
溫馨甜蜜的全家照，真令人羨慕！
版主回應
謝謝你
我們一起來共勉分享美好的家庭作業什簿
午安
乖乖
全家在一起
最是快樂的時光
晚安^0^
版主回應
對
就是這樣,聚少離多就更珍惜了
謝謝妳
(悄悄話)
(悄悄話)
fish
雷爸
很溫馨的家庭寫真喔
版主回應
呵呵
如魚得水,大智若愚
謝謝你,Fish
vsouth44
一家和樂是最快樂的事
就讓感受慢慢消化吧
版主回應
時候到了
家裡的事漸漸放下,
相對地
外面的事漸行漸遠,
正向思考,享受當下!
Samatha
幸福的雷家
祝福一對璧人
可愛的小湯圓
好純真的畫
版主回應
午安
真的
父母親的教養和陪伴是給孩子最好的禮物!
我也期待自己返璞歸真哩
DB
湯圓的畫十分天真、可愛。
版主回應
謝謝你
小湯圓真的討人喜歡
孩子的爸媽影響力不可或缺哦!
WitchVera
喜歡Meg的好氣色與甜甜的笑, 還有小湯圓是從心底歡喜的.
祝福Meg and Nico 歡喜平安
祝福雷爸雷媽 闔家安康
版主回應
謝謝你
孩提時代的純真最動人心弦了
Nico的台灣之行在Meg的陪伴,到了許多地方走動,認識了親友也和Meg在台北的同學們聚會,他不只是男女的情愛還擁有了台灣的情感!
也
祝福你心想事成,萬事平安
易岑
雷爸
喜歡這種感覺
全家都在一起很幸福
我爸爸昨天回大陸工作了
昨晚就很想他 我偷偷哭了
爸爸打電話回來我第一個跟他講
今天我去復健也沒有很順
媽媽今天諮商
今天天氣很好 剛剛去公園繞了兩圈
看到拉不拉多狗狗 想摸摸 沒能摸..
版主回應
一家人在一起的感覺真好!
有時候真的好想永遠都這樣不要分開!
可是現實是不可能都一直擁有這美好的光景
還好
妳無法挽留住美好時光,妳可以婉惜時浮時現的美好滋味!
進入晚年期的我
已經體驗到好好珍惜這寶貴的每一刻,
待事過境遷時,讓時光倒流回到那裡,在心裡細細的咀嚼,慢慢地回味
感謝他們,我相信
這個過程可以再生制動啟發未來
創造機遇會有更圓滿的相聚感覺哦
好羨慕雷爸啊
我父母走的早..姐弟都在國外
所以我只能巴著孩子不放
剛當外婆 呵呵又緊張又開心
謝謝您來訪
看到這樣一家人
感覺真的好好
我一直覺得自己好幸運!
可以好好感受三代同堂的生命力
女兒在國外,咫尺萬里的感覺藉著無遠弗屆的網絡既方便又真實
老茉不老,志在疼孫
祝妳:心想事成,平安喜樂 2014-10-27 08:32:16