2007-03-29 16:03:39Jenny
妳並不是Cinderella
女兒從嬰兒時期開始，她的睡眠問題就困擾我們許久。記得我從娘家坐完月子回到木柵家後，夜深人靜之時，我總頻頻被她所發出的像大人般的鼾聲吵醒，這種現象一直持續到將近一歲才消失，每每趁著健兒門診打預防針之際順便請教醫生，奈何這位老主任總是慈眉善目地問著：「體重有增加嗎？」「有!」「身高有沒有增加啊？」「也有啊!」「那就沒有關係啊，嬰兒能吃能睡又有長高長胖就沒問題啦！」「喔~這樣啊……」而我們也只能因此稍稍寬心但不免還是滿腹疑問地帶著女兒回家。
到了兩歲之後，庭庭開始不喜歡睡午覺。開玩笑，這怎麼行呢？她的午睡時間可是我偷閒的時間哩!只要是她醒著時，我這個〝全陪〞可是一點兒都不得閒，陪她玩遊戲、看書、畫畫、聽CD、料理她的餐點等等，雖不至於忙得焦頭爛額，但卻是把青春全然奉獻給她，唯有在她的午睡時段裡，我暫且找回了自我個體，意識到我自己的存在，沉浸在屬於自己的世界裡，那怕是只有2~3小時也好。所以為了讓庭庭乖乖入睡，我只好陪在她身邊裝睡，但往往都是我先睡著，待我猛然醒來時，才發現女兒也已熟睡在旁；但好景不常，到後來經常是因為女兒還在一旁嬉鬧玩耍而害我猛然驚醒，Oh! My Goodness!
在庭庭滿３歲那年初秋，我們決定讓她上小班，誰知惡夢才真正開始。剛上學的第二週，她每天半夜都因不明原因而驚醒狂哭，平均每兩小時就發生一次，每次持續半小時到一小時不等，且一邊哭還一邊說：「嗚嗚…我…嗚嗚…想停…嗚嗚…可是停不…嗚嗚…下來…嗚嗚…」每天早上都哭著說不要去上學。就這樣連續一個多星期，我和庭爸懷疑可能是新環境的適應壓力使然，所以決定讓她先〝休學〞，等下學期再復學。原先無助而又驚恐的我，上網查遍資料，到書店翻閱相關書籍，就在猶豫是否該帶女兒去看兒童心理科時，已休學一週的庭庭當晚竟然一覺到天明，約莫兩週後她就回復正常了，而我和庭爸也終於鬆了口氣……
現在庭庭上幼兒園已一年多了，或許是在學校午覺睡得很飽，因此晚上總是要三催四請到我幾乎要動怒她才願意乖乖地在床上躺好，不再藉口要喝水、尿尿、抓癢、換CD片（她房裡有一台專用的CD音響）等等，而待她呼呼大睡之時都已是10點半快11點了，唉！
康健雜誌曾有篇報導指出：『醫學研究及專家一再提出，睡眠充足對成長中的兒童很重要，不過調查發現，半數以上的國小高年級學生，10點之後才睡覺。而晚睡的原因，有四成竟然回答「睡不著」，37.72％的兒童為了看電視而犧牲睡眠，也有接近三成的孩子因為功課太多、書念不完，所以拖過10點才上床。調查也同時詢問家長「你認為小孩幾點睡是晚睡？」結果超過四成的人覺得小孩11點，甚至12點之後睡覺才算是晚睡，缺乏健康睡眠的觀念。』
記得我小時候可是9點就上床躺平，聽著收音機裡的兒童節目，9點半就熄燈睡覺了，哪像現在的小孩，幾乎個個都是夜貓族。台大公共衛生學院李蘭教授指出，孩子不健康的行為多半由大人的行為連帶而來。例如父母經常看電視看到很晚，孩子可能也跟著看，造成晚睡。庭庭雖然沒跟著庭爸看電視，但我想當她看到從客廳透出的明亮燈光時，心裡肯定著實羨慕著：「真好！爸比都還不用睡覺……」現在我幾乎可以推斷女兒的晚睡庭爸絕對脫不了干係，因為過去在庭爸出差期間，我都9點左右就趕庭庭上床，只留盞小夜燈，你猜怎麼著，庭庭聽著CD ，不需到10點絕對已呼呼大睡！
女兒呀，媽咪要妳早睡早起，是希望妳能睡得飽飽的，以便精神抖擻地迎接第二天的幼兒園活動，妳並不需要像〝仙履奇緣〞裡的灰姑娘得去參加王子在夜裡舉辦的〝轟趴〞，等到半夜12點鐘一響再趕著回家睡覺，這樣妳懂嗎?
希望妳今晚能早點睡……
What`s "Cinderella"?
辣媽：
多寫一點好了。雖然阿姨們沒有機會天天看到庭庭，但好像也體驗到了她的成長歷程。
Janet