我今天終於跑完老師所說的100圈嚕~~
雖然預計昨天跑完~~
但是腳痛完全跑不動~~
所以就只跑了6圈
老師說每天跑步
可以增加自己的體力
但是我覺得不會
因為我每天都在跑步
反而是腳越來越痛.體力越來越不好
但是我好擔心~
運動會如果體力不足那怎麼辦~
所以我決定休息1個禮拜~~
雖然1個禮拜會浪費我跑步的時間~~
但是這也是沒辦法的事阿~~
也只好這樣做嚕~~
等到腳不痛嚕~~
體力恢復了~~
再繼續跑步~~
上一篇:挖勒~~ 腳又痛啦!!
下一篇:好痛唷~ 我的腳~
https://tw.news.yahoo.com/%E6%99%9A%E5%AE%89%E5%B0%8F%E9%9B%9E%E6%9F%AC%E5%9C%8B%E8%A2%AB%E6%8D%95-%E5%85%A5%E7%8D%8410%E5%8
https://tw.news.yahoo.com/%E8%87%A8%E6%99%82%E5%8F%96%E6%B6%88-%E6%94%BE%E9%B3%A5%E8%B6%85%E9%81%8E%E5%8D%8A%E6%95%B8-%E9%96
晚上曬完衣服 想說今天都騎小藍出門 乾脆帶肥肥去屏東繞繞 到中山公園這邊停好車都已10點 想說走到公園 該
算是遲來的戶外教學,一拖就拖了一年有餘。 順便把數箱衣服交給下一棒,真好~
https://tw.news.yahoo.com/%E8%B1%AA%E5%AE%85%E4%BD%8F%E6%88%B6%E4%BA%82%E5%A1%97%E9%B4%89%E5%BC%B5%E8%B2%BC%E5%82%B3%E5%96%A