減肥又能飽食的白玉甜點
材料:
| 1 |
糯米粉 |
200g |
2
|
水 |
200cc |
3
|
砂糖 |
2大匙 |
4
|
裝飾物水果 |
食令水果 |
做法:
1.鍋裡先倒入適量水煮沸
2.加入糯米粉和砂糖先放另一剛盆中再加水慢慢分批加入邊蹂邊拌云
3.蹂到不會黏手時在押成自己喜愛的形狀放入煮沸水中
4.當湯圓浮出水面時就放入冰水中冷卻
5.等冷卻後再撈起瀝乾.可以加上喜愛的花生粉或是水果
6.這種湯圓不適合放入冰箱中否則容易變硬口感也不佳ㄟ
體驗低油低糖自己做蛋糕樂趣ㄟ 鄉根烘被教室
02-29521488
/ 0916989832 yanzinyoga@yahoo.com.tw Lisa老師
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