人的心情總是會有波動的時候，有時候會突然失去了自信，或是對於外來的干擾太過重視，其實仔細想想，有些干擾不就是一堆有害的自由基，既不營養又危害人體健康。但是生活裏，仍然不能免於世俗的紛擾，而這些往往就是一種考驗。

朋友說 :只要缺乏信心，就找外界能给你力量的地方去充电，或者什么能够给你力量?

他提到了重點，究竟人遇到灰心的時候，什麼是最能給你力量的？他說他都是聽最喜歡的音樂，透過音樂療癒了自己。最初，以為療癒最快的方式，就是打電話給想傾訴的人聽，可是，手機很久沒有接通，原來他不是我療癒的對象，你也不是對方想傾訴對象的人，一切都是想像而已。原來如此～

人總是會替自己找到出路，這條路走不通還會有別的路！面對這麼沉默的一切，也只能坦然接受，因為也沒有什麼理由可以埋怨，只能說要看得開、看得遠，一種選擇會有很多結果。面對現實，其實也沒什麼結果論，應該說也沒想過結果是什麼？其實，不就是掌握在自己的手上，但是你知道的，人一旦機會錯過就不會再有，所以真的沒有什麼理由可以埋怨的！

音樂能夠療癒的效果，不論在醫學臨床上或是很多研究，早就被證實，我也不置可否，它的確陪伴我走過很多寂寞的日子，撫慰了心靈，轉化了情緒，帶來了寧靜，真是美好又幸福。

我有很多力量的來源，可愛的兒子們，良好的婚姻，還有很多一起奮鬥的夥伴，其實也沒有什麼缺憾了，是該滿足！人因為滿足，才會身心安頓，記得以前還很喜歡看林清玄的書，好像有本就叫做＂身心安頓＂的樣子，但是那時候還年輕，看得懂和能體會，其實還相差很遠，現在也早已忘記那本書的內容了，但現在對於"身心安頓"卻有很大的體悟。就像以前看奧修的書，感覺有被療癒，現在也忘記當初為何接觸那些書了，所以，書籍和音樂一樣陪伴你走過不同階段，療癒著每個成長階段的你。

總之，當你灰心的時候，可以從音樂和書籍找到出口或是答案，很多時候有些事情沒有答案，但你得靠自己去發掘如何去移轉，透過移轉才能讓自己處於寧靜的當下，有一本書＂心靜致富＂，那個富不一定單指財富，還有很多面向，某種程度就像是身心安頓的涵義，只要能靜下心來，沒有什麼事情是無法克服的，天下沒有解決不了的事情。

心靜致富這本書，在今年帶給我很大的自信，年初的時候經歷了一些挫敗，幾乎讓自己面臨難以站起來的窘境，透過自我轉化，還有這本內容的啟發，漸漸地，又重拾以往的自信與努力。如果你曾經歷經很多或是很大的挫敗，你一定要靜下心來讀這本書，它的封面看起來非常不起眼，放在書店上你可能不會拿起來看，但是它的內容是多麼鼓舞、激勵人心，是本非常有內涵的一本書，我想它對於受磨難的人，一定有很大的幫助，希望你們也可以透過這本書走出來，找到自己未來的方向，人生依舊是那麼美好，而且那短暫，不應該讓自己陷入困境太久，太浪費時間了。

勇敢地走出來，再去開創出屬於自己的人生吧！！