說過自己是晚睡夜貓子，不過我也是早起的鳥兒

清晨六點要起床是在學校工作近八年養成的習慣

在微冷的清晨可呼吸到台北城難得清新的空氣

今早坐在公車經過重新橋時，看到陽光暖暖灑落在河面上..金黃耀眼

微霧繚繞在遠處的高樓之間，呈現一幅天空之城的溫柔祥和氣息

剎那間，幸福暖流在心中緩緩蔓延…台北城是有令人感動美景

端看你是否可以掌握幸福美麗的瞬間！

在生活中，你是不是也掌握幸福、愛的瞬間？



喜歡運動不是一天兩天，最初的動機是想要變瘦，

〈你們絕對無法想像我曾經的壯碩..〉

經過運動時間的累積，發現要自己不運動已經很困難了。

最初對自己的身體很沒有信心，不喜歡看到鏡中的自己，不太喜歡展現身體。

經過跆拳的訓練，我的身型顯得較纖細、有線條，

經過這一年水班身體課的學習與開發，我對身體的有更多的了解。

喜歡舞動身體時的忘我與專注，

喜歡身體突破僵化模式時的感動與新體驗，

喜歡汗流夾背時的淋漓盡致，

喜歡與夥伴們以身體舞出不一樣的創意，彼此氣息相通的感動。



身體是老天給我們的美好禮物，別忘了聽聽身體的呼喊 …..

動起來吧！

跳起來吧！

飛起來吧！

讓身體自由吧！