2014-12-08 13:50:04Michelle
組成一串有頭有尾的文字還太難，先從句子開始
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%BE%B9%E7%BC%98%E6%80%A7%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E7%A2%8D
因為總是專注於局部，無法感受並看到事情的全貌。
因為看不懂，所以總在極大的悲傷與喜悅之間徘徊。
因為看不懂，所以懷疑別人關心自己的動機；無法培養真正的自信，以健康的方式依賴他人，使得在與人交往時，難以達到真正的親密。
當感覺被負面情緒征服時，會經歷到強烈的悲痛而非難過，羞恥和丟臉而非輕微的難堪，憤怒而非煩惱，
恐慌而非焦躁。尤其當感受到被拒絕、孤立和感到失敗時特別容易受傷。
往往知道自己的負面情緒反應的強度，因為不能調節，只好完全封鎖。
我不知道如何不沉默。
這麼多年長期下來，近年開始不喜歡自己的沉默；這算是進步也是種站在原地，想走還不知道往哪走。