2008-07-09 23:27:57lastplan

陰天減肥天




中餐:

牛奶x200ml

蛋黃酥x1 



下午茶:

香魷片x3 



晚餐:

水煮蛋x1

水煮大陸妹加醬油x1把

羊肉x3塊

秋葵x2

紅蘿蔔x1

無糖綠茶x200ml

巧克力蛋糕x1片 (罪惡..的巧克力)



運動:

空中踩腳踏車x120下

與阿罵一同健走30分鐘






很難得跟阿罵在一起還會瘦吼!! (通常是"不增肥"就得要拜祖先了^^)

還一起運動呢~~~

這都要感謝今天傍晚老天沒下雨...



希望能持之以恆(?)

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