2008-07-09 23:27:57lastplan
陰天減肥天
中餐:
牛奶x200ml
蛋黃酥x1
下午茶:
香魷片x3
晚餐:
水煮蛋x1
水煮大陸妹加醬油x1把
羊肉x3塊
秋葵x2
紅蘿蔔x1
無糖綠茶x200ml
巧克力蛋糕x1片 (罪惡..的巧克力)
運動:
空中踩腳踏車x120下
與阿罵一同健走30分鐘
嘖
很難得跟阿罵在一起還會瘦吼!! (通常是"不增肥"就得要拜祖先了^^)
還一起運動呢~~~
這都要感謝今天傍晚老天沒下雨...
希望能持之以恆(?)