今天上第三堂課囉..不對..應該算第四堂(昨天上了兩堂..)
在今天的進度上 打水的功夫已經抓到那種感覺囉..
所以今天打水打的很好 很順呢 也會前進囉....
接著是滑手的動作....今天練到最後
終於也練到一點點那種感覺了
雖然還是會有傾斜的感覺
不過 不會像昨天有會翻車的感覺了..
總算是有點進步說........

這兩天都練了兩三個小時
回家以後全身酸痛....
而且 會很餓很餓 然後會非常好睡.....
天使就有了個想法...因為我們都晚上去練習
晚上練習完..大概要過半個小時才會肚子餓..可是會先很累
如果啊 練習完就趕快回家洗澡睡覺的話...
這麼大的運動量 會不會馬上就變瘦了呢....
不傷身 可是要花一些錢錢的減肥方法喔..