岡波巴大師四法4-2

作者：洛滇堪布

二、修道是離開輪迴的方法：

    坐下來，放鬆身心，然後皈依上師及三寶，發菩提心，修四無量心。有一些人修行只是為了這輩子的快樂，或是為了下輩子能再投胎到人間或天上。這種修行不是真正佛陀的道路，所以，真正的修道是要把三界看成是痛苦的，也就是說不會為了生欲界天或禪定天的色界、無色界而修行。

    那麼，要怎樣知道輪迴也是痛苦的呢？首先來看看地獄。地獄的苦有兩種：第一種是八熱地獄，也就是太熱的苦，因為會在火中被烤，同時還有受到刀劍等又砍又刺的苦痛。

    第二種是八冷地獄，是太冷的苦，冷到皮肉都會裂開。再來看到餓鬼道，此道是受到饑渴交加的苦痛。

    第三是畜生道，此道眾生太愚蠢，只會以大吃小、以強凌弱，同時又不斷地被人類獵殺，吃掉牠們的肉，剝下牠們的皮。

    第四類是人類，有求不得的苦、怨憎會苦、愛別離苦。

    第五是阿修羅，他們有天人戰爭的苦。

    最後是天，天有三種：無色界天、色界天和欲界天。欲界天的眾生可以預知自己死亡的時刻，當祂們將死的時候，會感到很痛苦，而且這種痛苦甚至比地獄的苦還要更痛苦。在死亡前，祂們的身體會流汗、發臭，洗澡時的水珠本來並不會停留在身上，但現在卻會停留在身上。色界和無色界雖然暫時沒有痛苦，但在壽命終了時仍要輪迴，也可能遭受地獄、餓鬼、畜生和人道的苦。

    所以，在三界裡也是有痛苦的。因此，要修道以得到解脫，離開三界的痛苦，獲得究竟的快樂。最後，把自己修行的功德迴向給眾生、利益眾生。