戶外攜帶型~木人樁 ///免施工
戶外真有氧
打樁好樂活
可助學習者定型/校正手型
更培養假想敵意識
活學活用
促銷特惠活動
(((即將額滿)))
2上木手適宜間距
建議指定如下:
非詠春~加大型(23-26公分)
葉問詠春~18-21公分
【混合武術版~2上木手間距】
固於方柱
感謝黃志豪教練示範演出以上影片
【經歷】
*中華民國國家級認證~太極拳裁判*
*陸軍官校武術隊特約指導教練
*第一屆南部大專盃太極拳武術錦標賽忽雷架冠軍
*楊虎宗師一系王晉讓宗師傳人忽雷太極拳第5代陳逸民大師嫡傳人之一
*張國棟宗師一系忽雷太極拳第5代嫡系傳人張隨勝大師在台首位弟子
【教學成績】
*培養選手參加第一屆南部大專盃太極拳武術錦標賽太極拳冠軍一人
*培養選手參加第二屆南部大專盃太極拳武術錦標賽忽雷架第2名一人
*培養選手參加第二屆南部大專盃太極拳武術錦標賽忽雷架第3名一人
*培養選手參加第二屆南部大專盃太極拳武術錦標賽太極劍第2名一人
*培養選手參加第三屆臺灣盃陳氏太極拳武術錦標賽忽雷架第3名一人
*培養選手參加第四屆臺灣盃陳氏太極拳武術錦標賽太極拳冠軍一人
附:黃志豪教練太極拳官網
↓
http://www.hulei-taiji.url.tw/index.html
◎若有需要..可再另加購木樁腿!
生活意外總難免
哪天... 輪到你 !?
詠春+散打=詠春散打
所以...傳統華武..真的不應再沉溺於..談玄講古..套路練習了..!!!
不然..就等著被歷史完全淘汰吧…今日如真要能實戰的話...
先教你剋破 _MMA格鬥技
只有如這些人般的功力..
才真配叫作..大師/師傅/教練/老師..懂嗎?!
兩岸三地傳統華武…爭氣點..!!!
太極拳實戰_破除大迷思
太極拳_擂台大戰_泰拳
詠春木人樁法
【真 諦】
打樁
在意! 不在力!
打樁不傷手
葉準大師說:
打木人樁不用蠻力,越用力不代表打得越好!
相反的,應細心研究每個動作的位置含意,了解每個動作的變化,
而使打起樁來更流暢,從而達到黐樁(大陸內地又稱黐手:黏手)的境界..
他又說..黐(黏)樁要黐得好,操練者自己必須先放鬆,才能使手部觸覺靈敏,
如此自己手部接觸點才能順著動作變化而改變,
在打樁時,自己雙手在木樁手上不停運動..就是接 觸點時時刻刻不斷在變化,
每個動作間沒有間斷,清脆靈活,打起來有如..黏著整個木人樁一樣!
(大師又說..除注意上述要領..每個動作也須配合腰馬的運用..才避免虛浮不穩!)
基於維護
專業古制要求
或
使用者安全
恕本公司不製售..
下列木人樁:
3腳蜘蛛/曬衣架~移位型
樁身無法鬆動反古法
上極重(60~80kg重實木)
底座下卻極輕(4根細木)
萬一向左斜前.右斜前倒下?
另
感謝大家熱烈支持
環保‧專業‧安全‧耐用
世上再高貴的木頭
也沒鋼鐵耐用
是吧
?!
根據下列影片中葉問宗師親示116式木人樁法
...只有4個踢法會用到樁腿...
感謝大家熱烈支持
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一切詳情...請前往
教學特色要點如下
1.
該教材是至今全球市面唯一出現的中文發音葉問系詠春拳教材
2.
該教材原是大陸央視推廣全民學武術之電視教學節目教材
3.
不同時下部份武館教學..
秉持黃淳樑系詠春實戰教學傳統
..延伸葉問當年實際教徒精神
在開練第一套拳小念頭同時.
就可開始練116式木人樁法(共分7節)的第一節了及黐手了..
再隨著往下學習各套路..同時練第2節..第3節...直至第7節!
4.
示範者李恆昌是葉問10大弟子中..
公認第一實戰高手"講手王-黃淳樑大師"
親傳之具擂台實戰能力之高徒
<補註>
不管何種武術..只要真重實戰訓練...
獨自摩擬實戰練習時
哪有不需假想敵的
?
木人樁怎麼打?
用自己所學技法
把木人當歹徒打
不就成了嗎!?
若連木人樁都不會打
真遇敵手怎麼辦?!
要活就要動
離開電磁波
自然最健康
當今各類時尚運動健身器材充斥市場下,除了木人樁運動外...實在找不到有另外任何運動器材..對人體各部位的鍛鍊能如此....全面性!多樣性!有效性!
趣味性!且兼顧深度文化內涵性及防身性!前衛時尚性!怡情養性...
另一方面,由於玩練木人樁時...特別著重身體四肢協調性..及隨年齡性別差異或個人體能狀況或喜好...可自行任意決定動作的剛柔快慢...這種全齡性樂活運動..
且幾乎零阻力式的鍛鍊..可减少肌肉過勞傷害及中老年人膝蓋關節磨損的發生。
特別是在教學影片教學的帶領下,動作學習由簡單到複雜..,包括手臂、腿部、胸部、背部、腹部和腰肩臀各部在内....所有的肌肉都在有氧運動。
具體來說,玩木人樁除了可紓壓怡情..穩定心情..還可用來增强手臂力量、背闊肌和全身動作協調能力..增强腿部力量,增强心血管功能、心肺功能、腹部肌肉及四肢力量及胸大肌力量..腰肌群,減少腰腹部多餘脂肪...因此本公司推廣木人樂活運動多年以來...購買比例最多的業種就是醫師..中醫師..西醫師..全都有!再其次就是社會上思想獨到自主...不盲目跟風追俗的白領菁英階層及成功人士..
玩木人樁跟其他的健身方式不同,操玩者可以在不同的節奏下...甚至不同的心情喜好...運動模式下....自由自在地發洩心情!自由自在地樂活健身!從生理鍛練..進而追求心靈層次的提昇...使精神穿越古今...
據健身教練研究介紹,操玩木人樁對四肢靈活及心肺功能提高是很顯著的,它平均每小時燃燒體内的脂肪也非常多,一節20分鐘的操練最高可燃燒200到300卡路里熱量,相當於長慢跑一個小時。對於全身各部,也有很好的塑型作用。
老外也瘋狂玩木人樁...網路上影片一大堆...無窮無盡,因為它很能激動人心...是身心靈的追求。
一般單功能性的健身運動器材..鍛練過程常令人感到很枯燥的,雖然在進口品牌高價跑步機或健身單車上,雙眼可以注視着電視螢幕或聽聽音樂,但二、三十分鐘後,常使很多人還有力氣運動下去,有時也會因為動作機械化且單調而生心理倦怠..就不想再堅持了...
但玩木人樁不一樣,在剛柔鬆緊快慢相間..節奏多變...上步走位轉身...手化腳踢之中,讓你越玩越有自信!你會越來越自感有精神..手腳越來越靈活...身體越來越輕盈有活力....這些都是全身性多種角度性有氧運動...所造成氣血良好循環的結果,而且是在壓力紓發..心情愉快的氣氛中消耗熱量、燃燒脂肪的結果。
每天回家運動一下.....總是好的!
菁英男人!總是玩得不一樣...