我的姐夫是個婦產科的醫生，他發現近來產婦們生產前和產後都常產生抑鬱。那抑鬱的原因之一就是「身材變型」。

那些太太小姐們殷切盼望，向醫生們發牢騷希望醫生再替她們「恢復體態」。

｜姐夫這幾年來「應病患需求」努力鑽研「產後美體學」。

我每次回娘家時一定向他「逼問」，有沒有什麼纖體美容的新產品。

這回，被我逼到一種「茶包」。

德國進口，是天然草本植物製成的，我拿來替代我每天喝的烏龍茶和咖啡 。

它的主要功能是幫助清腸 、排宿便和廢料 。味如中草藥茶，喝了三天，腸子裡的積囤不斷排解。

我問姐夫：「為什麼喝這種茶會排出像烏泥一般的大便呢？」

姐夫說：「那是妳的古董啊。叫做『宿便』。」

腸子清了後，癢的感覺消失了，皮膚明顯變好，早晨醒來後即使不上粧都顯得容光煥發。

這一次的經歷，讓我深深感受到，「健康」是需要「時時關注，不懈怠的努力」的。

除了食物、健療。接下來是持續的運動和調合的身心。

沒病不算活得好。

好的生活品質還包含「充沛的體力，和美麗的外型」。

科技是人類的工具，但它不是生命追求的終極目標。

我想起澳洲目前最知名的健康食品創始人Maurice Blackmore先生說過的一句話，他說：Man depends on nature for survival，not on science or technology（人類賴以生存的不是科技而是自然）。

〈完〉