要有良好的人際︰首先是「尊重」︰相信每個人因著獨特的成長背景與生活經驗，因此都有獨特的想法與需求，是獨一無二、無可取代的，如此一來才能接受彼此的差異及不同。其次是「真誠」︰其實每個人都是敏感的，若言行不一、有口無心，其實都會讓人感覺到這樣的溝通是沒有誠意的。而「同理心」是唯一能讓你真正了解他人的方法，用他的眼睛去看他的世界；用他的耳朵去聽他的世界；用他的心去體會他的世界，如此才能深切了解他人眼中的世界與意義。當然，更重要的是「傾聽」，因為溝通中，「聽」比「說」重要太多，不要忘記「人雖然有一個嘴巴，但是卻有兩個耳朵」。

    站在同理心的觀點去細心經營,很重要的是必須以”付出”作為思考焦點,付出關心,付出耐心,付出傾聽,付出容忍,付出主動,付出接納,付出欣賞,付出讚美…! 人際關係的好壞並非技術的優劣,重點是在心中要有”愛”,只要心中有愛,就可以真心與人交往,只要是真心,就會有人喜歡你,只要你被人喜愛,自然就會成為群體中不可或缺的一員!

一、如何與人建立良好的人際關係

1.尊重每一個人

不論在什麼情況之下，不論面對那一種人，都一定要尊重對方。

2.接納每一個人

不論在什麼情況之下，不論面對那一種人，都一定要全然接納對方。

3.肯定每一個人

不論在什麼情況之下，不論面對那一種人，都不可以否定或譏笑對方。

4.欣賞每一個人

不論在什麼情況之下，不論面對那一種人，都一定要欣賞對方。

5.細心體會每一個人的感受

愉悅：在第一時間就使對方感到舒服。

關懷：讓對方覺得你很關心他的感受。

在乎：讓對方知道你很在乎他的利益。

認同：讓對方感到你能接受他的立場。

重視：重視對方的感受及可能的反應。

資料來源：知識+

心得

    很喜歡我們班的其中一個原因，可能就是我們班比較不會搞小團體，跟他們生活在一起，就好像大家都是一家人，會互相幫助、互相關懷，那種感覺好棒。

    自己一個人，說起來也不會很難過，但融入團體，你可以得到許多課業中獲得不到的知識……我的人際關係不好也不壞，我有一個很要好的朋友，也有一群我喜歡親近的同學，下課時我會跟自己的朋友出去走走、散散心、聊聊天，放學時跟喜歡的同學走回家也不錯。

    人際關係其實很簡單，只要你學會尊重、包容、接納、肯定、欣賞每一個人，最重要的是要用心對待自己的朋友、同學、身邊的所有人，自然而然，身旁就會多出一些可以想信的好朋友了！

    自己有一個例子：還記得之前有一個同學欺騙我們，備著我們做某件事，我和我朋友就對他很反感，那種感覺會一直存在，就算最後和好，之間還是會有一道陰影。所以請大家，不要欺騙你身邊的人好嗎？那你問我，為什麼我會喜歡跟某些人做朋友，可能是因為她們會傾聽吧！只要跟她訴苦，她會默默的先聽你說完，再安慰你。那種感覺比一直叫你不要哭，好上一百倍。