北京富麗華德生物醫藥科技有限公司談一杯水預防腦血栓

富麗華德是著名生物醫藥公司，在長期研究中富麗華德發現，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，並有自己一定的規律：在早晨4點至8點血粘度最高，以後逐漸降低，至淩晨達至最低點，以後再逐漸回升，至早晨光再次達到峰值。富麗華德指出這種規律性的波動在老年人表現得更為突出。此外，腦血栓的發病時間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發生必然有一定關係。

另在研究證實，在深夜讓老年人喝200 毫升市售礦泉水，則早晨血粘度不僅不上升，反而有所下降。因此醫學界普遍認出，晚上飲水的確可以降低血粘度，維持血流通暢，防止血栓形成。當然，腦血栓發生的原因是多方面的，血粘度增高只是眾多因素之一，但至少可以肯定，養成睡前飲水的習慣對預防腦血栓的發生會起到一定的作用。

專家提醒，預防老人腦血栓有以下方法：清晨起床後和晚上睡覺前分別喝200毫升左右的加鹽溫開水；大便時，最好是採取坐式，時間不宜太長；飲食方面多吃蔬菜和水果，晚飯前飲用50毫升左右加蜂蜜的溫水，保證潤腸通便；有條件最好每天吸氧10分鐘左右，這樣可以使組織細胞活力增強，從而延年益壽。